操作方法01:食材：首先肯定是要有羊杂的（羊肚，羊肥肠，羊心，羊肉）；其他辅料食材：大葱，花椒，生姜，八角，香菜，香油，芝麻酱，味精，盐。02:做法：将鲜羊肚洗...(展开)

孕妇和小孩都要多吃一些土鸡蛋和瘦肉，土鸡蛋富含高蛋白质，能增强人的抵抗力，补充身体所需要的钙元素。瘦肉鸡蛋汤是一道快手汤，非常适合上班族。饭前喝一碗汤，是很好的...(展开)

做鱼汤的时候，喜欢加很多配料一起炖汤，这样炖出来的鱼汤一点都不腥，非常鲜，很好喝。今天做了一道瘦肉海鲜菇炖鱼汤，一起来看看。工具/材料海鲜菇、瘦肉、豆腐、鱼骨架...(展开)

蟹味菇也是珍稀菌种里面的一种，用鱼骨搭配蟹味菇，再添加一点嫩豆腐，一起熬汤，味道特别鲜美。之前在饭店喝过类似的汤，所以回家自己研究了。一起来看看蟹味菇炖鱼骨汤的...(展开)

工具/材料洋葱 青辣椒 芹菜 番茄卷心菜 玉米操作方法01:在将所有的食材都准备好后，首先将洋葱去掉外皮，用水冲洗干净，然后用刀切成小块状，放在碗中备用。02:...(展开)

工具/材料老母鸡1只、肘子1个、肚子1个、清水、葱、姜。操作方法01:将老母鸡洗净，抛掉血污。02:将猪肘放在天然气上面把毛烧干净，刮洗干净；猪肚用面粉和醋洗净...(展开)

鱼头豆腐汤是一道比较鲜美的汤，怀孕期间要多吃鱼和鱼汤，鱼头豆腐汤就成了首选，而且做法简单，一起来看看鱼头豆腐汤的做法。工具/材料鱼头、豆腐、葱、姜、花生油、盐操...(展开)

大家都知道番茄的维生素c和鸡蛋的蛋白质都很高，在和猫耳菜一起搭配做一道番茄鸡蛋猫耳汤就更加营养好吃了，今天来分享一下：怎么做营养好吃的番茄鸡蛋猫耳汤？工具/材料...(展开)

操作方法01:海马，味咸，性温，对于人体有强身健体，补肾壮阳，舒筋活络，止咳平喘的功效02:海马富含各种氨基酸，并且还有非常珍贵的牛磺酸，富含蛋白质03:经常容...(展开)

玉米和胡萝卜一起炖骨头汤，是很好喝的一道汤，炖出来的汤很清甜，浓浓的玉米味道，带有一股骨头的味道，爸妈几乎隔天就弄一道这个汤，非常美味哦。一起来看看玉米胡萝卜炖...(展开)

土豆炖排骨汤非常好吃，接下来我们就来讲一讲怎么做土豆炖排骨汤才好吃操作方法01:首先我们想要做土豆炖排骨汤的话，我们要准备以下材料：土豆、排骨、料酒、鸡精等。0...(展开)

操作方法01:首先把虾洗干净，然后放入锅中焯一遍水后捞出，把表壳剥去备用02:把梭子蟹洗净后，然后剁成小块备用，记得把水分沥干03:把大米淘洗一下，然后倒入锅中...(展开)

工具/材料骨头、白萝卜、姜、盐操作方法01:准备好所有食材：骨头、白萝卜。（这次买的是筒骨位置的骨头，含钙量最高的。）02:白萝卜削皮、切块，备用。03:骨头清...(展开)

下班后能喝到一碗浓浓的鱼汤，真的是一件很幸福的事情。用鲫鱼做出来的汤，是奶白色的，非常有营养。喝完鱼汤，还可以吃上清甜的鱼肉。但鲫鱼的鱼刺比较多，吃的时候一定要...(展开)

冬天的鲫鱼很肥美，用来做鲫鱼汤是最合适的。天气干燥，多喝鲫鱼汤可以起滋补功效，鲫鱼汤也有美容养颜的作用，多喝鱼汤，可以让皮肤变得嫩滑哦。一起来看看鲫鱼汤的家常做...(展开)

工具/材料紫菜适量 虾米适量 鸡蛋2个 葱姜水量 香油适量操作方法01:首先我们准备食材，紫菜适量，鸡蛋两个打散备用，葱洗净切碎备用，虾米适量备用02:锅中加入...(展开)

工具/材料白萝卜，排骨，葱姜蒜，橘皮，红枣操作方法01:新鲜的白萝卜刮去外皮，洗干净，然后用刀将其切成小块儿，装盘备用02:新鲜的猪排骨，洗干净，砍成小块儿，备...(展开)

养胃猪肚汤的做法，你知道吗？操作方法01:新鲜的猪肚清洗干净。02:切成细条，倒入热水中，大火煮开。03:三分钟后，将猪肚捞出，沥干干水分。04:准备枸杞适量清...(展开)

广东人最喜欢喝鱼头汤了，鱼头汤不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。用嫩豆腐和鱼头一起煮，再加入适量的瘦肉，煮熟的汤很清香，让人回味无穷。一起来看看浓香豆腐鱼头汤的家...(展开)

操作方法01:首先我们取适量的大米，用清水冲洗干净，然后把水分沥干备用02:取适量的鲜虾，把虾仁取出备用，用刀稍微剁一下，不然太大不好食用03:锅中放入适量的水...(展开)