美食经验 春天可以吃核桃吗 春天能不能吃核...1、春天可以吃核桃,有促进睡眠、美容护肤、抗衰老的功效。2、促进睡眠。研究表明,核桃含有大量褪黑激素,可以帮助睡眠。褪黑素是一种调节人体睡眠节律的激素。需要注意...(展开)