高蛋白食物通常可以在餐食中与其他食物一起进食，只需要注意以下情况：1. 高蛋白食物不宜与高碳水化合物食物一起进食，因为这样会导致血糖水平上升过快。例如，高蛋白肉...(展开)

1、吃完粽子可以吃桃子，但建议尽量不要过度进食。2、粽子的主要原材料是粽叶、糯米等，部分人群在制作时可能还会添加一定量的红枣、花生、腊肠等食材，其中通常含有碳水...(展开)

1、高瓜学名为茭白， 其中的黑点是菰黑粉菌，俗称茭白黑粉菌。菰黑粉菌侵染茭白后能够刺激正常高瓜的茎部膨大，进而形成可食用的茭白。茭白里面出现黑点时可以吃，但是建...(展开)

1、鸡肝热量不算高，每100克鸡肝含有的热量大概是121大卡，而一个鸡肝的重量约为30克，所含热量约为36大卡。100克的米饭含116大卡的热量，相较而言，鸡肝...(展开)

1、鸡蛋和牛奶可以同时食用。2、从营养学的角度来讲，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙；牛奶中则是主要以蛋白质、脂肪、钙、乳糖为主。两种食材中的营养成分有很大的...(展开)

1、如果对酸度的耐受性较高，可以直接生吃柠檬，但是要注意少量。如果不能耐受较酸的口感或者胃肠功能不好，则不建议直接进食柠檬。由于柠檬含有大量的柠檬酸，直接吃味道...(展开)

1、可以：杏是属于一种常见的水果，营养价值丰富，主要含有糖、蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、胡萝卜素等营养物质，若自身对杏不过敏，可适当进食，以补充机体所需...(展开)

1、每天安排早、中、晚三次正餐，在此基础上至少有两次加餐。可安排在上、下午各一次，晚餐时间比较早时，可在睡前2小时安排一次加餐。加餐以奶类、水果为主，配以少量松...(展开)

1、饺子减肥能吃，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并且还可以补充身体所需要的营养，但要避免一次性过多食用。2、饺子是一种比较常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，...(展开)

1、孕妇吃燕窝建议隔水清炖，效果会比较好。燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质，具有多种氨基酸成分，隔水清炖有利于使燕窝中的营养成分充分溶解，而且隔水清炖具有一定的密封...(展开)

1、奶酪一般建议还是早上吃比较好。2、奶酪一般情况下不好消化，建议早上吃，经过一天的活动，睡觉的时候几乎所有的能量都消化的差不多了。另外早上也不建议空腹吃奶酪，...(展开)

1、土豆和大部分菜都可以搭配在一起吃，一般没有明显的食物搭配禁忌。由于每个人适合、喜好的菜不同，可以根据个人的喜好等情况来选择合适的菜。2、土豆可以搭配绿色蔬菜...(展开)

1、吃卷饼是否会胖，需要根据具体情况进行分析。如果摄入量比较少，或者在吃了卷饼之后进行相应的运动，通常不会胖，反之则会胖。日常生活中，建议任何食物都不要进食过多...(展开)

1、晚上吃核桃不会胖。2、晚上适量进食一些核桃，并不会使过多能量和脂肪进入机体，从而诱发发胖的现象。因为核桃当中含有不饱和脂肪酸和亚酸油，并且还有多种蛋白质、维...(展开)

1、荷兰豆叶子一般可以吃，并不会对机体产生影响。并且适当进食荷兰豆叶子，还可补充身体所需营养，能够促进肠胃消化，但是在进食前，一定要将荷兰豆叶子完全煮熟。2、荷...(展开)

1、适量吃鸡蛋糕是不会让人长胖的，鸡蛋糕的主要成分是鸡蛋和面粉。与普通蛋糕不同的是，鸡蛋糕的鸡蛋成分更多一些，相对而言糖分、油脂含量更低，所以鸡蛋糕含热量和脂肪...(展开)

1、方便面不喝汤，热量可能会有所减少，但总体上喝汤和不喝汤的热量差别不大。日常也不建议长期进食方便面，以免出现营养不均衡的情况。2、方便面的面饼通常是油炸而成，...(展开)

1、鸡蛋和鱼通常能一起煮汤，二者的营养成分并不冲突，均含有丰富的营养物质，适当进食可以补充更多营养，平时还要注意饮食丰富多样化，也要注意饮食合理搭配。2、鸡蛋和...(展开)

1、熟螃蟹如果低温保存良好未变质，一般情况下可以隔夜吃，但是如果保存不当，甚至出现异味，这种情况下就不建议隔夜吃了。2、对于烹制好的熟螃蟹，在存放时建议使用保鲜...(展开)

1、煮熟的红薯如果保存条件较好，且隔夜后未发生任何变质，这种情况可以吃。但如果未使用任何保鲜工具，且在常温条件下敞开放置一夜，此时即便没有变质也不建议再食用，以...(展开)

1、能吃：柿子属于比较常见的水果，含有丰富的维生素，适量进食能够补充体内所需的维生素。如果切开柿子后发现黑点，可能是柿子的种子皮，只要柿子没有出现霉变或者变质的...(展开)