快好知 kuaihz

健康经验

 轻断食的好处和危害

轻断食是指限制饮食时间或减少日常摄入的热量,并且经常进行的饮食方法。它不同于其他的断食方法,它更温和且容易执行,因此备受关注。以下是轻断食的好处和潜在危害。轻断...(展开)