快好知 kuaihz 订阅 观点

乳酸菌的作用与功效

乳酸菌的味道酸甜可口，能够改变食物的口感。下面，我们来看看乳酸菌的作用与功效吧。

操作方法

01:

乳酸菌具有改善肠道的作用，因此，平时喝些乳酸菌能够保护人们的健康，促进肠道蠕动。

02:

帮助肠道排泄

乳酸菌还具有帮助体内排出毒素的作用，从而达到促进肠道排泄的作用，能够清理肠道的垃圾。

03:

降低血压

乳酸菌还具有降低血压的作用，因此，对于血压偏高的人来说可以常喝些乳酸菌。

04:

提高免疫力

乳酸菌还具有提高人们免疫功能的作用，因此，对于免疫力较差的人来说，可以常喝些乳酸菌。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：乳酸菌的作用与功效乳酸菌乳酸菌词条功效功效词条作用作用词条

泡脚可以促进血液循环、改善体质、缓解压力，可以在每天晚上9点泡脚半个小时。下面，我们来看看泡脚药怎么做吧。操作方法01:红花红花具有治疗脚痛、跌打伤等作用，经常...(展开)

板栗上市已经有些时日了，而大街上依旧到处飘散着糖炒板栗的香甜气味，超市里、菜市场以及路边的小摊上，依旧有很多卖板栗的。板栗含有很高的脂肪类、糖类、蛋白质以及维生...(展开)

操作方法01:首先，当我们区分新茶和旧茶的时候，我们首先要用鼻子来闻一闻茶的味道02:其次就是用眼睛看看新茶与旧茶的颜色有什么不同，旧茶的颜色会发黄发暗无光泽，...(展开)