操作方法
01:
一月份是北半球最寒冷的月份，低温对血压和心脏的影响比炎热更大，女性身体容易受寒气入侵，湿寒邪气淤积体内，从而诱发各种疾病。
02:
女性身体构造与男性不同，肌肉含量少，能够生产的热量也少，女性身体对寒冷的冬天反应更大。
03:
一月份光照少，昼短夜长，再加上晴天少，晒太阳的时间少，容易诱发忧郁症，甚至抑郁症。
04:
现代女性都追求骨感美，过度节食导致营养物质摄入不住，热量提供不够，体内脂肪含量也很低，让女性的身体更加不耐低温。
05:
近年来，女性在冬天开始流行漏脚踝，为了追求所谓的美丽，在寒风中、冰天雪地里漏出一节冻得通红的脚踝，寒气就从裸露的脚踝处入侵体内，而一月份是最冷的月份再加上之前累积的寒气，让女性更加危险。
06:
一月份节假日时间多，饮食失衡，大鱼大肉的食用多于蔬菜食用，不健康的饮食方式诱发各种疾病。
07:
一月份正好是年末总结时期，女性精神压力大，工作繁多，熬夜加班，作息时间不规律等，造成内分泌紊乱等。
08:
