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炖猪蹄孕妇吃放什么料孕妇猪蹄汤放什么配料

1、孕期如果想煲猪蹄汤可以加一些黄豆猪蹄汤，也可以用一些花生仁，还可以用一些莲藕，莲子，这些都可以用来煲这个猪蹄汤吃，里面的营养成分都可以容易吸收。

2、孕期孕妇因为胎儿的生长发育需要，所以一定要加强营养，要营养要多元素的要均衡，多吃一些富含蛋白质的饮食。

3、还有适当的吃含有维生素，矿物质这些微量元素以及适当的吃一些粗纤维，也就是适当的吃新鲜的蔬菜和水果，还有吃含钙的如牛奶，鸡蛋，所以孕期要注意营养均衡。

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1、食材：花生、清水、食盐、丁香、八角、桂皮、香叶、小茴香、草果、肉蔻。2、准备500克带有花生壳的花生，第一步先清洗干净，因为它生长在地下，身上的纹路非常脏，...(展开)

1、山楂条能冷冻保存。2、山楂条中含有较为丰富的糖类物质和水分，在一定的温度条件下很容易滋生细菌而腐烂变质，而冰箱中温度较低，可以在一定程度上抑制细菌的繁殖，将...(展开)

1、还能吃：如果制作的凉拌手撕鸡比较多，一次没有吃完，将剩余的凉拌手撕鸡放在冰箱里面冷藏或者放在温度比较低的环境储存，第2天可能不会发生变质，没有变质的凉拌手撕...(展开)