1、主料：黑鱼300克、竹荪10克、西红柿300克。
2、辅料：生姜10克、葱5克、葡萄籽油10毫升、酱油30毫升、料酒10毫升、椰子水500毫升。
3、准备食材：西红柿洗净去皮切成小块，竹荪提前泡发，黑鱼洗净切块。
4、锅内倒入10毫升葡萄籽油。
5、将切块的西红柿倒入锅内进行煸炒出汁。
6、倒入3勺原汁酱油，翻炒均匀。
7、倒入500毫升椰子水。
9、再次煮开后放入生姜片。
10、放入洗净的黑鱼块。
11、倒入10ml料酒。
12、再次炖煮10分钟。
13、最后撒上葱花即可。
点击展开全文
竹荪和什么煲汤比较好 竹荪可以和什么一起煲汤
