2、板栗当中的营养成分是比较丰富的，含有大量的钙离子纤维素淀粉，大量的是能够促进胃肠道蠕动，可以帮助体内毒素和垃圾排出，并不会对减肥效果造成影响。但是不要吃得过多，吃得过多就有可能会引起身体肥胖，所以要控制好饮食。
减肥能不能吃板栗 减肥期间是否可以吃板栗呢
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快好知 kuaihz订阅观点2、板栗当中的营养成分是比较丰富的，含有大量的钙离子纤维素淀粉，大量的是能够促进胃肠道蠕动，可以帮助体内毒素和垃圾排出，并不会对减肥效果造成影响。但是不要吃得过多，吃得过多就有可能会引起身体肥胖，所以要控制好饮食。