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柠檬的功效与禁忌 柠檬有哪些作用与禁忌呢

1、柠檬味酸,含有丰富的柚皮苷、橙皮苷、柠檬酸等成分,有特殊芳香,具有生津开胃的功效,可以刺激唾液以及消化液分泌,促进食物消化,缓解口干舌燥、食欲下降、消化不良的症状。

2、柠檬还具有化痰止咳的作用,有助于改善支气管炎、百日咳等引起的咳嗽、咳痰症状。

3、此外,柠檬中还含有大量的维生素C,可以起到抗氧化的作用,有助于清除自由基,抑制黑色素沉着。

4、柠檬具有很多的柠檬酸,对于胃酸过多人不能食用,而且女性朋友在经期间也不能食用,不然会加重经痛。

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