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夏天女士喝什么茶最好 夏天女士喝哪些茶

1、菊花茶:中医上认为菊花具有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效。在夏天适量饮用菊花茶,可以帮助清热解毒,能够在一定程度上预防暑热等情况。

2、玫瑰花茶:玫瑰花茶含有维生素A、维生素C、单宁酸、木糖,并且玫瑰花茶还含有香叶醇、橙花醇等挥发性香气成分。

3、荷叶茶:荷叶茶含有荷叶碱、柠檬酸,中医认为荷叶具有清暑化湿,升发清阳,凉血止血的功效,在夏天饮用可以在一定程度上清暑气,化湿气。

4、陈皮茶:陈皮茶气味芳香,含有多种微量元素,在夏天适量饮用,能刺激胃液分泌,可以在一定程度上增加食欲。

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