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人生最大的成功,就是健康地活着,幸福地生活

原创 零月

人这一生,悲喜参半,苦乐交织。 开心我们就笑,伤心我们就哭,生气我们就怒,激动我们就喊,这才是真性情。可是,不知从何时起,我们已渐渐地忘记了喜怒哀乐的表达方式。

欢喜时,我们不表露;伤心时,我们不流泪;气愤时,我们强忍着;难受时,我们硬撑着。很多时候,还要微笑着将眼泪咽进肚子里,我们这是在不断地压抑着自己的情绪啊!

久而久之,会让人身心俱损。特别是负情绪积蓄多了,甚至还会让人生病,比如,可能会患上抑郁症,还可能会引发各种癌症,等等,从而失去最重要的健康

没有了健康,就不能吃爱吃的食物,不能做喜欢做的事。还要天天吃药,常常住院,那种“人在病中”的痛苦和难受,会让人渐渐失去做人的乐趣和幸福感,甚至会失去活着的勇气。

所以,人这一生最大的成功,其实就是健康地活着。失去什么,都不能失去健康;输掉什么,都不能输掉健康。没有了健康,一切都是浮云,保持健康的身体,才是做人的基本责任。

当然,生老病死,是人生必经之无奈,没有人能逃得过、避得开。既然如此,不如想开点,或者根本就不去想。放平心态,尽可能地让自己活得自在潇洒一些,活得健康快乐一些。

人终究是要为自己而活,所以,无论如何都要善待自己。而善待自己的基础,就是爱惜自己的身体。别总是生气发火,别总是透支健康,别总是负重前行,别总是压抑自己的情绪。

我们活着,首先要学会爱自己,一个连自己都不爱的人,又怎会去爱别人呢?人生不如意之事十有八九,如果再不懂得看开、放下、释怀,最终毁掉的,只有自己的身心。

再难过的关,也会过去;再难走的路,也要走下去;时间会改变一切,又何必为难自己,亦或是透支自己的健康呢?只有善待自己,才能拥有幸福;善待别人,才能快乐无穷;善待生命,才能健康幸福。

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