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每天坚持分析总结(复盘)

一个很重要很重要的习惯:「每日深度复盘」的习惯!

对,一定是每日、深度、的复盘。

这个习惯坚持下来,可能用不了一周的时间,你就会感觉到自己的思维开始改变,而坚持一年的时间,你的整个人生轨迹都会发生变化(向好的变化哈)

这篇回答想认认真真写写「每日深度复盘」这件事,一共5000多字,跟大家聊一下我为什么会开始复盘,复盘带给了我哪些变化,以及,什么样的复盘模板最好用!

一定一定要一字一句地看完啊,这个习惯/这篇文章很可能会改变你接下来的人生。

——

在很久很久之前,我特别喜欢看某个博主的文章,因为ta经常讲述一些普通人逆袭的故事。

标题就类似下面这种:

2年前,我兜里只剩100块钱,2年后,我月入10万...

不要嘲笑我为什么会看这种东西啊,毕竟万物皆可学习。

而且,作为一个同样想逆袭的普通人,我看它们的目的,也是真的想从这些故事里,找到大家逆袭的共通点罢了。

然后,我好像就真的找到了...

在连刷了十几篇之后,我发现,几乎每个人在讲述自己的逆袭经历时,都会提到一句话:

我每天都在坚持「复盘」...我做「复盘」已经360多天了...

说实话,「复盘」的重要性,我早就听说过。但我一直没动手去做...

因为在大多数强调「要复盘」的故事里,大家只会说:

我以前很差,现在很好,都是因为学会了「复盘」。

而在这中间,「复盘」到底是如何影响人变好的,几乎没有人提。

所以,「复盘能让人变好」对我而言更像是一句不痛不痒的鸡汤。

但看得多了,总归是有点好奇的...

所以,从去年7月份开始,我就抱着试一试的心态,组建了一个小群,带着大家一起做每日复盘。

期间,我们调整过多次复盘模板,也有过不少次放弃。

但在断断续续坚持了一年多之后,当我前几天再去回顾自己的复盘历程,好像突然就顿悟了:

「复盘」确实一点点改变了我,并且还在让我持续变好。

今天这篇文章,算是复盘实践1年后的巨献。

在下面的内容里,我会把“「复盘」是如何改变一个人的,以及「复盘」到底应该如何做”讲清楚。

答应我,一定要认认真真,一字一句地看完,然后去文末领我给大家定制的「复盘模板」,它可能真的会改变你接下来的人生!!!

复盘改变了我的「心态」

前阵子,有个粉丝跟我说:

感觉你近几个月的文章变温和了,一直在告诉我们,要稳妥地做事情,要尊重时间带来的结果,不能急于求成。

其实,在她说这些话之前,我并没有刻意留心过自己的改变。

但老实来讲,这种「长期主义」的心态,确实是一次次复盘带给我的。

这么说可能你们还感受不到,举个例子啊。

我自己是做内容的,在刚开始做写东西的时候,我也着急啊...

一篇文章阅读量不高,就急得满地打滚;一个月不怎么涨粉,就想直接放弃。

如果换做是以前,我很可能会因为这些「短暂的没成果」,就轻易得出一个结论:内容这行已经不行了,赶紧另谋出路吧。

然后再立马踏上另一条不归路...

这种干什么都想在短时间内获得成果的场景,你一定也很熟悉,因为我们大多数人都这样。

但现在,在我写了一年复盘之后,这种心态居然消失了,我开始真正地尊重质量和时间。

我为什么会改变呢?

因为我的复盘文档里,时不时会出现一个东西 -「同行心路历程研究」。

举个例子啊。

假期那几天,我在抖音刷到了一个短视频博主,他讲自己涨粉到170w都经历了些什么。

下面是我在当天晚上记录的复盘:

其实任何事情都是长期主义啊,你不老老实实地投入一年,真的是感受不到质变的效果。 今天看了一个抖音视频,一个年轻人讲他大学毕业之后去北京打拼。

为了能活下去,他接受了一份自己非常不喜欢的工作,每天上班就如同上坟一样。生活唯一的乐趣就是晚上在网吧玩两个小时绝地求生。

这种颓废的日子过了一年,他想着,要不就把打游戏作为自己的职业吧。于是,便不顾家人的反对,南下去了深圳的一家电竞俱乐部。

他以为自己的春天就要来了,但没几个月他就放弃了,因为每天要被迫打12个小时的游戏,真的很让人崩溃。

后来,他不得不向生活低头,回老家找了份不咸不淡的工作。在混日子的过程中,带着对视频剪辑的一点点热爱,他开始在抖音更新内容,几乎每晚都熬夜到凌晨两三点。

结果怎么样呢? 半年多的时间,剪了40多个视频,但只有2000粉丝。

一开始他也着急,吃不下,睡不着,但着急也没用啊,还不如老老实实把视频做好。

再后来,当他不再那么奢求结果,只专注做好内容的时候,某一天,他的一个视频突然200w点赞,1年的时间,抖音170w粉丝,他火了。

写这个复盘,还原他的故事,对我而言有什么用?

第一,让我更加坚信了:你只需要真的沉下心来,给自己留出至少1年的时间,好好做事就一定能成。

第二,让我深刻感受到了:成功确实不是直线向上发展,而是曲线型的。

之前我写过一篇文章,里面有张图是这样的:

我们以为做一分就能得到一分的收获,但其实,收获是在某个点到了之后,井喷式上升的,而在那个点到来之前,我们还会经历一段时间的失望低谷。

大多数人,就在这个失望低谷放弃了。

就好比前面说到的那个小伙子,剪了40个视频没有任何反应,就是在经历失望低谷。

而且,他最后能收获170w粉丝,也不是因为365天,每天可以涨4600个,而是前360天都没动静,最后5天突然质变了。

讲真,这些道理放在平常生活中,我们都懂,但没有人把它当回事,更别说应用在自己身上。

为什么?

因为这些从别人嘴里讲出来,你只会把它们当大道理听,甚至当鸡汤听,而只有你自己观察总结出来的结论,你才会深深地信服。

类似抖音小伙子这样的复盘内容,我写过很多很多...

这就是我慢慢变得平和,不再急功近利的原因。

记得有位复盘大神(我忘记叫什么名字了)说过:

一个习惯复盘的人,品性会变得更加低调和踏实,避免浮躁和冒进带来的危害。

这句话,我亲测有效。

复盘保证了我的「方向」

讲一个故事啊,是我的一个朋友告诉我的。

在N多年之前吧,有人去某个村里选陪唐三藏西天取经的驴子/马。然后呢,有一匹马就去应聘了,并且成功通过了选拔。

这时候,和它一起工作了很久的驴子说:

去西天取经,谁知道会遇到什么样的凶险,而且还要走那么长的路,不划算吧。

马没听驴子的话,毅然决然地走了。

17年之后,马从西天取经回来了,又遇到了当初一起工作的驴。

驴子对马的经历表示羡慕:

你怎么能走那么长的路啊,我想都不敢想。

但这时候马回了一句话,让驴子深思:

其实你跟我走过的路程一样多,我去西天取经的时候,你也一步都没停,只不过我在朝着一个方向走,但你是在围着磨打转。

不管这个事故是真还是假,但它的寓意确实让我惊叹了。

在生活和工作中,我们很多人都会有这种感触

我每天都很努力啊,我每天都在不停地干活儿啊,为什么升职加薪的不是我?

其实就是因为,我们像驴一样,在「低头拉磨」,从来不「抬头看路」。

还是以我的例子来说吧。

去年3月底,我离开职场,开始靠写内容为生。

满打满算到现在为止,我已经写内容1年半了,但我的涨粉效果并不好。

之前,我觉得是老天对我不公,为什么别人做1年能成,而我成不了。但在今年复盘的时候,我找到了症结。

我研究了好几个像我一样白手起家的同行,发现了最普遍的规律:

他们之所以能在1年内,阅读量从千到万,是因为,他们一直坚持在某个细小的领域内创作,平均2天1篇,篇篇都是硬货。

而反观我呢?

1年半的时间里,有1年都是周更,而且内容随心所欲,想到什么就写什么...

这就是复盘带给我的第二个反思,它让我直面:

自己有些时候真的在混日子,自己的1年跟别人的1年根本不是一个层面的。

其实这个反思就发生在今年7月底,然后,我立马重新做了内容定位,决定每篇文章都要以通俗易懂的干货为本,并努力保持2-3天一篇的更新率。

这么做下来的结果怎么样呢?

阅读量和之前相比,确实上升了,而且知乎也开始好转,前几天甚至还出了一篇5w赞的回答。(这篇5w赞的回答在这里:厉害的人是怎么分析问题的?)

所以啊,如果你觉得自己做了很多事,做了很长时间,但都没有效果的话,那一定要开始写复盘。

然后,在一个月,甚至半年之后做一遍回顾。

这样你就会很容易看出来,你到底做了多少有意义的事,又做了多少无用功。

复盘提升了我的「能力」

有一句名言,不知道是谁说的:

「复盘」是我们唯一能掌握的、能提升自己能力的方法。

为什么这么说呢?

因为有这样一个关于学习的理论:

一个人的知识分为3类,分别是基因知识,文化知识和原子知识。

其中「基因知识」指的是人类进化千百年之后的结果,是我们的本能,比方说吃,喝,睡。

「文化知识」指的是我们在自己所处的文化氛围中,耳濡目染习得的东西,比方说,中国人吃饭要用筷子,美国人吃饭要用刀叉。

而最后的「原子知识」,就是我们通过个人的努力所获得的知识和能力。

其实,不管是基因知识还是文化知识,都是我们被动习得的,而且人人都可以接触的到。所以,在这两样知识上,无法造成人和人之间太大的差距。

那差距在哪里?在「原子知识」上面。

但思考一下啊,「原子知识」从哪里来?

无非3种途径:

一种是自己实践,然后得出经验、总结出知识;一种是看别人做事,从别人的的实践中获取经验;还有一种,就是从书本上学习别人已经总结出的东西。

那这3个途径有什么共通点?

第一个,是自己复盘/总结自己的经验;

第二个,是自己复盘/总结别人的经验

第三个,是看别人复盘/总结他的经验。

所以你看到没有,这3个途径,其实都是复盘的结果,而这就是复盘最大的意义。

好啦,讲了复盘的好处之外,接下来就是重头戏部分了:到底应该如何复盘?

如何进行有效复盘

最早把「复盘」引入企业管理的是联想创始人柳传志。

在柳传志的复盘理论中,他根据自己十多年的经验,把复盘分为了4个环节。分别是:回顾目标,评估结果,分析原因,总结规律。

但只是简单地这么说下来,可行性还不是很高。

假期我看了几本提到复盘的书,结合了自己过去一年的复盘经验,总结出了一个还不错的复盘步骤,试验了几天很好用,所以分享给你们~

复盘步骤:

①回顾目标、②结果对比、③叙述过程、④自我剖析、⑤总结规律、⑥案例佐证

一个一个来看啊。

回顾目标

其实就是把自己的目标写下来。

这一点就是为了避免「低头拉磨」式的行动。

把你的终极目标写下来,呈现在复盘的最上方,可以时刻提醒自己,你今年的所有行动,你的整个复盘,应该一直朝着这个目标迈进。

比方说,我们小群里用了半年多的每日复盘,第一栏永远是自己的人生目标。

这不止是因为目标写下来更容易被实现,更因为每天都能看到这个目标,可以确保自己始终记得初心是什么,明明确确地看到自己是在为了什么而努力。

对比结果

这个很简单,就是把目前的结果写下来,和目标对比,看自己有没有完成,以及完成的怎么样。

但是呢在结果和目标进行对比的过程中,可能会出现5种不同的情况:

①结果和目标一致;

②结果不如目标;

③结果超越了目标;

④结果中出现了目标里没出现的项目;

⑤结果中缺失了目标中该出现的项目

前三点很好理解,结果不如目标,就分析是哪里做得不好,结果超越了目标,就分析是哪里做得好。

不过要注意,如果说,你的结果中出现或缺失了目标中该出现的项目,那你就要检查一下自己是不是已经走歪了,脱离了原来的目标。

叙述过程

这个阶段,其实就是把你经历的这件事客观地陈述下来,先不要发表任何意见,只是还原整个事情的全貌,这样可以确保自己是站在旁观者的位置,从全局的角度去思考。

自我剖析

就是对你上面叙述出来的事情,进行「认知」上和「行为」上的分析。

其中,认知复盘指的是你对某些事物又有哪些心得体会,而行为复盘指的就是再遇到这类问题的时候应该怎么解决。

我觉得吧,一提到复盘,大家通常都会想到:要改变哪些行为!

但现实是:只有你的认知才会影响你的行为。

所以,我把认知这部分单独拎出来,为的是促进大家去思考。

就像我前面举到的例子,因为我认识到了认认真真写一两百篇优质内容是必经的积累阶段,所以我才能慢慢地接受迟来的成果,不那么急功近利。

相反,如果你的认知没有产生任何改变,只是逼迫自己要去行动,实际上你还是会浮躁,做不下去。

总结规律

这个就很简单啦,根据你上面的反思去总结1-3条规律即可。

案例佐证

意思就是:有谁是这么做的,得到的结果是正确的;或者有谁是这么做的,得到的结果是错误的。

之所以要有案例佐证这个环节,其实是为了让我们不要闭门造车~

好了,以上就是一整个复盘流程。

简单看一下整体出来是这个样子:

——

最后还想说一句,我们人类其实有个毛病:你心里很想改变,但不管别人怎么劝说,功效都不及你自己说服自己的十分之一。

就像你看我的文章,你知道这么做应该是可以的,但你死活坚持不下去,因为这些结论不是你自己得出来的,所以你不会真正信服。

但复盘,就能帮你达到自己说服自己的目的。

所以啊,要复盘啊,一定要复盘!

——

以上内容如果对你有用的话,欢迎赏个赞呀~❤

答主:静静丨本文首发于公众号【静静教主】

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