关于有氧运动的好处思维导图一位法国医学家蒂素曾经说过:“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动。”其实这里的运动指的是有氧运动而不是无氧运动。所谓“有氧运动”,就是指能增强体内氧气的吸入、运送及利用的耐久性运动。在整个运动过程中,人体吸入的氧气和人体所需要的氧气量基本相等,即吸入的氧气量基本满足体内氧气的消耗量,没有缺氧的情况存在。有氧运动的特点是强度低,有节奏,不中断,持续时间长,方便易行,容易坚持。
学堂哲学 阿克顿-绝对的权力导致绝对的腐败...“绝对的权力导致绝对的腐败”是英国思想史学家阿克顿勋爵的名言。社会学认为,权力是一种能力,表现为支配力和影响力;心理学认为,权力是人们在行动和互相作用中的一个重...(展开)
学堂逻辑学 什么是谬误:谬误与诡辩的关系什么是谬误:谬误与诡辩的关系“谬误”一词译自英语的fallacy,其含义在当前学术界和日常使用时大致有广义、狭义和最狭义之分。广义地说,谬误泛指人们在思维和语言...(展开)
学堂 创新思维的方法:检核表法创新思维的方法:检核表法检核表法也是奥斯本先生创立的。根据需要研究对象的特点列出有关问题,形成检核表,然后逐个核对讨论,从而发掘出解决问题的大量设想。它引导人们...(展开)