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获取灵感的方法:西托梦境法

获取灵感的方法:西托梦境法

许多科学家似乎都同样地发现,灵感常位于醒和睡之间的一种中间的、过渡的区域。这说明不是所有的梦都能产生灵感,在梦中产生灵感是有条件的。从梦状来说,美国堪萨斯州曼灵格基金会“西托”状态研究中心的指导E·格林博士认为,一个人身心进入似睡似醒状态时,脑电图显示出一系列长长的西托波,即脑电波的频率为4~8次/秒,科学家称之为“西托”。格林博士经实验证明,凡做实验者有90%的人只要闭上眼睛,一会儿就能产生8~13次/秒的脑电波。所以,有人预言,西托状态似乎在某一个角度向人们暗示了生命某种内在的联系与规律。

在西托状态中做梦常常会迸发出创造性灵感。在科学研究中,在文艺创作中,在技术发明中,靠做梦解决问题的事例是屡见不鲜的。只有一个人对所追求的目标如痴如呆,在昼思夜想迷恋难舍的状态下,才能在似睡非睡,似醒非醒,在梦中潜意识中突然爆发出灵感火花。舍此,只能是和创造发明毫不相干的梦而已。荷兰后期印象派画家梵高说,他的“画的构思多在梦与醒之间出现”。世界著名的奥地利作曲家莫扎特有一次在一辆行驶中的马车上打盹,倏忽间,一首全新的音乐作品展现在他的脑中。法国诗人、小说家、戏剧家贾图曾写到,诗往往在晚上闯入他的脑海中。又说他要作诗的时候,每次都要将屋子打扫得干干净净,然后,静候夜与梦的来临。美国的一所学校的《诺菲尔德科学教学方案》劝告人们“必须为有利的‘做梦’提供机会——kekule精神”。

梦境中产生灵感,是揭示灵感现象的一个重要方面。天才进入西托状态迸发出灵感的火花。从产生灵感的机制来看,所思考的问题的焦点不十分明朗;对问题的解决不达到特别紧迫,使你吃不好、睡不着的程度,也同样不会出现西托式梦境。所以,欲得到梦境中的灵感,必须在客观方面具备条件,条件达不到,梦仅仅是梦。

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