本质方法论，即指一个人在生活中通过不断学习、实践，总结出的一套更接近理性思考的抓事物本质的个人哲学体系理论。
现实生活中，每个人都有自己的“处事经验”，并习惯运用它们去解释和处理身边的事情，从而导致他们在看待问题时只关注现象，而忽略本质。想要改变这个状况，我们就必须颠倒过来，在看待某一问题时，重于思考本质，而非关注表象。
在剖析事物的本质时，一定要紧紧抓住事件背后的“根本性”运作逻辑，理解真正的前因后果，不要被事物的表象和自己的感性偏见、其他因素等影响自己的判断。为此，我们可以从多个角度去分析问题，并把从各个角度找到的真相融合到一起，进而还原事情的原貌。
这个世界上，不论多么复杂的事物，只要我们掌握了分析问题的方法，正确地解读信息，理性地梳理脉络，并用一种合乎逻辑的方式将各部分串联起来，就能认识它的本质与规律，从而解决问题。
