你的另一半叫错了名字；他的眼睛在你闺蜜身上身上停留太久了；他一提起某个女同事就兴奋不已……妒火因此点燃。嫉妒——占有、猜忌、怒火与耻辱的综合体——会让你失去理智，每当想起那个“情敌”，强烈的威胁感便如狂风骤雨般向你袭来。
每当你开始一段爱情，这个绿眼睛的怪物——莎士比亚如是说——便无时无刻不盘踞在你心中：无论爱得疯狂，还是不十分投入，甚至你并不怎么喜欢对方。无论男人还是女人，都是善妒的动物——虽然女人更倾向于挽回男人的心，而男人看上去则更看重金钱与地位，会为了保护自尊和面子放弃爱情。
嫉妒同样折磨着其他物种。
灵长类动物学者珍妮?古德尔曾经这样描述过一只叫做帕森的雌性黑猩猩，当她的伴侣忽视了她，开始追求另外一只雌猩猩的时候，帕森就会对另外一只年轻的雄猩猩扭起屁股，摆出经典的（对猩猩来说）"到我这儿来"的姿势。
帕森通过这样的方式侮辱她的伴侣。蓝知更鸟也是一种善妒的动物。进化生物学者戴维?巴拉斯用一对育龄蓝知更鸟做了一个实验。趁着雄鸟离巢的时候，将一只雄性知更鸟的毛绒玩具放在距离鸟巢三英尺的树枝上，雌鸟就在那里休息。当雄鸟返回时，在鸟巢上空不停地盘旋，发出粗厉的叫声，愤怒地啄向情敌。然后雄鸟开始对雌鸟发动了攻击，扯掉了雌鸟翅膀上的羽毛。雌鸟不得不逃走。
为什么我们会产生嫉妒的情绪呢？心理学家通常将嫉妒的魔鬼归咎于儿时精神上的创伤或者是心理问题的信号。
可事实上，那些缺乏满足感、安全感，或者过于依赖他人的人更容易心生嫉妒。但是，嫉妒这个怪物却是由一些积极因素进化而来的。
嫉妒的正面影响。
纵观人类的爱情史，嫉妒曾经让多少有情人摆脱了分手的命运，又是多少家庭维系在一起的纽带。
与此同时，嫉妒还会让女人下定决心离开那些结了婚还在外面沾花惹草的坏男人，去寻找更有价值有意义的爱情。即使对于爱情本身，嫉妒有时也是件好事。
当爱情中的一方陷入了疯狂的嫉妒，另一方怎能不为自己的魅力而沾沾自喜？或者当你发现别的女人同你的男人调情，难道不会心生妒火从而将你最好的一面都展现在他的面前，让你们的爱火烧得更加热烈？
嫉妒的负面影响
可是，嫉妒有时又会让人性扭曲。
一些人成了嫉妒这个怪物的消遣，他们因嫉妒而感到自尊受损，甚至将爱人推向了别人的怀抱——这不正是他们最害怕的后果吗？
最糟糕的是，还有人因此变得暴力——从全世界范围来看，嫉妒也是导致家庭暴力最主要的原因。
那么，当嫉妒的情绪令你痛苦万分的时候，你该怎么办？
首先，弄清楚他是不是真的在欺骗你。如果是的话，那么你面对的就是完全不同的问题了：你要认真考虑是否要结束这段感情。但是如果你发现你是在窥视他的生活，或者偷读他的电子邮件，那就赶紧停止。这些举动只是让你自损身价。你可以告诉他，你正试图控制自己的怀疑情绪，需要他来帮助你完成。
另一个结果是，或许最后你发现，有这样一个轻佻的男人在身边，你永远得不到安全感。这时你可以好好想想一句话：走出那扇门，海阔天空。
