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心身疾病应该“心疗”

  北京广安门医院中医心身医学科主任赵志付利用“心疗”法治疗心身疾病,尤其对阳刚过度阴柔过度的患者效果明显。 

  中医认为,健康就要“阴平阳秘,精神乃至”,既不能过于阳刚,性情急躁,急于求成,心烦易怒,又不能过于阴柔,性情压抑,忍气吞声,抑郁寡欢,敢怒不敢言。性格平和、心态平和,心理免疫力就强,就能做到“任凭风浪起,稳坐钓鱼船”。而阳刚过度的人往往容易发怒,比较偏激,认为发火就可以解决问题,喜欢发号施令,不会反思,于是他们隔段儿时间就会发火,走进了恶性循环。阴柔过度的人什么事都憋在心里,有苦不愿诉,有怒不敢言,自我比较封闭。有的人擅长计谋,表面上光明正大,但爱在背地里做一些小动作。如果得不到及时有效治疗,长此以往,这两种“过度人”比较容易患上很多种疾病,如冠心病、胆囊炎、慢性胃炎等。 

  据赵主任介绍,心疗治疗分为四个阶段:初期,以药物治疗为主,心理治疗为辅。由于病人患的不单纯是心理疾病,为了缓解痛苦,用药还是很有必要的。中期,继续用药直至躯体症状缓解,另外,心理治疗增强。恢复期,心理治疗进一步加强,药疗改为食疗。康复期,食疗停止,全用心疗。 

  赵主任说,心疗分为疏解疗法和认知行为疗法。疏解疗法就是让患者把内心难言之隐讲出来,减轻压力。但这还不够,很多人得病就是与他的认识倒退有关,因此必须提高自己的认识能力,这是改造世界观、人生观的问题。医生要让病人认识到几种很重要的快乐,那就是助人为乐、进取为乐、苦中求乐、自寻其乐。“心疗”的目的不仅仅是治疗心身疾病,最终要达到“仁者寿”。

编辑:龙颖来源:健康时报

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