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董洁潘粤明童话破灭,如何继续相信爱情?

他们曾经甜蜜恩爱,被网友评为“娱乐圈最不可能离婚的明星夫妻”,而突如其来的一场婚变闹剧再一次颠覆了我们的三观,董潘分手,我们该如何继续相信爱情?如何打好婚姻保卫战?

事件回顾:曾被“粉丝们”称为金童玉女的董洁、潘粤明婚变,一前一后发出两份声明,声明里两方剑拔弩张、水火不容。双方利用声明占据媒体版面开始“互骂”,主动将生活中的各种隐私和对话公之于众,只是为了证明“错的不是我”。此事引起网友“吐槽”:这是最失败的声明,因为两个人把家长里短都公之于众,让事件恶化。

为此网友们特为董洁和潘粤明拟写了份和平分手稿:“我们已经平静分手。我们珍惜一起走过的日子,也将祝福彼此找到新的未来。我们相信,童话王国永远存于世间追求美好生活的人们的心中。希望媒体本着爱护每一个家庭的原则,对不实传闻不予报道。谢谢大家的关心。”

曾经的金童玉女竟要在彼此的谩骂中为这段童话故事收尾了。本来散伙就够让人惊讶的了,还要打得热热闹闹地散,除了炒作难道还是炒作?

为什么合则宠爱赞扬,分则恶语相向?

心理解析:是否“拥有”决定价值和态度

把万恶的炒作放一边,心理学研究表明:人们对待“另一半”的态度是会随着是否“拥有”对方而发生改变的。

哥伦比亚大学的范博文教授曾做过一个实验:给学生一个印着学校校徽的啤酒杯,这个杯子在学校书店里五元一个,学生可以留下来自己用,也可以在学校拍卖时卖掉。结果发现学生不肯卖自己的杯子,除非别人出价7元,但是别人一模一样的杯子,他却认为顶多4元。

也就是说,“拥有感”竟然可以增加物品的价值,同时也增加了人们对这个物品的承诺。这个道理在亲密关系中也很可能适用:在一起便是宠爱、赞扬,把优点放大,这提升了拥有者的自尊;分道扬镳便是指责、攻击,缺点一堆,其实也许是在自我安慰:走掉就走掉吧,反正不值得。总之,都是在保护自尊。

既有今日,当初为何牵手?

心理解析:大脑不一定知道你在选什么

其实这样的效应在选择另一半伊始就发挥着作用,你的大脑不一定知道你在选什么,只是因为选择了,所以喜欢了。

心理学家研究,瑞典隆德大学心理学家彼得˙乔纳森(PetterJohansson)和拉尔斯˙霍尔(LarsHall)等人给实验参与者成对呈现女性面孔的照片,并让他们选出更有吸引力的那张面孔。随后,实验员将选择出来的那张照片呈现给参与者,并让他们说明自己为什么觉得这张照片更有吸引力,然后判断下一张。

其实在部分选择中,实验员做了手脚,将未被选择的那张照片呈现给了参与者。在那些做了手脚选择中,尽管两张照片非常不同,却只有不到30%的参与者发现呈现出的照片不是自己所选择的,大部分人都振振有词地说出很多自己为什么选择了这张照片的理由,其实他根本没选它。

这告诉我们“选择”也可能不靠谱,即使对方选择了你,也不能确定他是不是“盲目”的。这可能让很多人心凉了,但别急,在选择之后双方都多明确一些自己爱他/她什么,并以此为出发点来看待对方,关系的满意度和承诺感都将提升。

如何守护婚姻持久?

——小细节维系婚姻中的爱情

爱,是所有人的向往,就像我们听到“王子和公主从此过上了幸福的生活”时会觉得美好得不行。但现实告诉我们婚姻不是剧终,而是开始。

心理学家戈特曼设置了一个爱情实验室,里边有一间舒适的公寓,有家的温暖,加上一面用于观察的单项镜,每个周末都会观察许多夫妻的互动,一天观察12个小时,从而归纳出:

婚姻破裂的征兆:

1.一开始争吵就很凶。

2.批评对方而不是表达自己的感受。

3.轻视对方。

4.一点小事就吵,并极力为自己辩护。

5.不分青红皂白。

6.负面的肢体语言。

戈特曼在预测婚姻会不会持久时也发现,婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每周多花5个小时在维护婚姻上。一起来看看他们是怎么做的,你不妨也试试:

小细节维系婚姻中的爱情:

1.出门:这些夫妻早上出门时,会找出一件那天两个人都会去做的事(2分钟×5天=10分钟)

2.回家:每天下班回来时,这些夫妻都有一段很轻松的谈话(20分钟×5天=1小时40分钟)

3.爱意:抚摸、拥抱、亲吻,这些行为饱含着温柔与互相谅解的信息(5分钟×7天=35分钟)

4.一周约会一次:两人找一个轻松的环境,将爱情升级(一周2个小时)。

5.称赞和欣赏:每天至少称赞和感谢对方一次(5分钟×7天=35分钟)

这些你能做到吗?别人折腾别人的,而你,快牵着爱人的手,开始你们的婚姻保卫战吧!

来源:中国科学院心理研究所    原题:《童话夭折,拿什么守护爱情?》

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