快好知 kuaihz订阅观点

 

11种习惯让幸福远离你

你对目前的生活不满意吗?你认为应该对生活做些改变吗?下面列举的11种生活习惯和思维方式让幸福远离你,不妨审视自身,作出调整吧!

不满意你的人生吗?无论是个人生活还是职业生涯?如果是这样的话,那么罪魁祸首不是你的教养、缺乏机会、运气不好或者是别人妨碍了你。罪魁祸首就是你自己!

如果你的生活一团糟,那么问题在于你相信什么——以及你做什么。

1.你错误地把用政治手腕得到的成功和真正的成就混为一谈了

内斗、定位,试图通过让其他人看起来更糟糕使自己看起来显得更好……玩弄政治似乎可以帮助你获得更好的未来。

但是如果你通过玩弄政治赢得了未来,那么你最终将会失败,因为政治上的成功依赖于冲动、怪念头和其他人的任性——甚至是你不喜欢的人。这意味着今天的成功可能会是明天的失败,而且成功和失败在很大程度上不受你的控制。

真正的成就都来源于价值。它们不会被拿走——任何人都无法拿走。

真正的成功是真正让人满意的。

2.你害怕被别人讽刺或者说三道四

尝试一些不同的事情。尝试一些别人不会尝试的事情。人们几乎是立刻就会开始谈论你——而且不是用一种善意的方式。

阻止旁人讽刺、贬低或者说三道四的唯一方法就是和每个人一样说话、做事。

那么,当然,你过的是他们的生活而不是你自己的。而且你也不会觉得快乐。

把人们对你的谈论看成是你步入正轨的标志之一——你自己的正轨。

你的轨迹是快乐的轨迹。但不是他们的。

3.你没有努力去当最后一个人

每个人都想当第一。

但是通常做最后一个却更好:最后一个放弃的人,最后一个离开的人,最后一个还在坚持努力的人,最后一个坚持原则和价值观的人。

这个世界上到处都是半途而废的人。这个世界上到处都是自认豁达的人——即使豁达有时候不过是“放弃”的代名词。

总是会有更智慧、更有天赋、更善于拓展人脉以及拥有更多资金的人。但是他们并不见得总是会赢。

做最后一个放弃你自己的人;那么,即使你不能成功,你依然胜利了。

4.你将获得和满意划上了等号

心理学家们将之称为“享乐性适应”,这是一种人们很快地适应了新买的东西,并且视之为寻常。

还记得当你看到你的新房子的时候那种快乐的感觉吗?它很快就消失不见了。新车、新家具、新衣服带来的快乐也是如此。所以为了找回快乐的感觉,你必须去买些别的东西。这个循环让人上瘾。而且这样的话你就永远不会感到满足。你不能。这不是我们生活在这个世界上的理由。

真正、持久的满足感来自于做,而不是来自于拥有。想要对自己感觉良好吗?

帮助某个人吧。

知道自己让另一个人的生活变得不同是一件棒的事,而且会很持久。

这是一个让人上瘾的循环——但是这一次,是良性循环。

5.你在寻找大想法

不要尝试了。你不会中大奖一般得到一个大想法的。

而即使你真的碰上了难以捉摸的大想法,你是否能够将它付诸实施?你是否具有相应的技能、经验和资金?

我也没有。

但是有一些东西是你真的拥有的:很多小的想法。如果你努力去实现自己的小想法,你就不需要去寻找什么大想法了。

幸福是一个过程,这个过程有赖于行动。

6.你总是不去做

我们自然地会惧怕“去做”,因为我们的想法、产品或者是服务就必须下水开始游泳了。我们非常害怕它们会沉入海底。

也许它会——但是如果你不把它放到水里,它就永远不会游泳。除非推向市场,否则没有一款产品会获得成功。除非发布,否则没有一款应用会成功。除非提供给客户,否则没有一项服务会取得成功

如果有疑问,就去做做看。然后下一次进步一点点。然后再去做。如此不断循环。

除非你开始去做,你根本不会感到骄傲。所以动手吧——多多动手。

7.你把你的简历或者履历当成是一种最终结果

很多人收集工作和经验只是为了制作一份“胜利的”简历。

这是倒退。你的简历就像是一个成绩单。它只是你的成就、学习和经验的副产品。

不要把你的生命耗费在如何填满“理想的”履历上。把你的生命放在如何达到你自己的目标实现自己的梦想上。弄清楚你应该做什么才能到你想去的地方,然后就去做。

然后让你的简历反映出你的旅程。

8.你等待

等待恰当的时机。适当的人。适当的市场。适当的某件事。

然后生活就在等待中从你身旁悄悄溜走。

唯一适当的就是当下。前进吧。

9.你不懂得聚人

在你的屋子里转转。或者在你的办公室里四处看看。看看你的东西。

现在和你的大家庭一起吃饭。或者和朋友们一起吃个饭。看看你的朋友和家人。

哪种方式更有满足感呢?

这样想一想。你就可以爱你亲朋好友,而你的亲朋好友也会用爱回报你。

10.你认为你不幸福

闭上你的眼睛。

想象一下,我拥有将你心爱的一切都剥夺掉的权力:家人、工作和事业,还有家……一切的东西。

然后我运用了这种权力。所有的一切,一切的一切,都不见了。

你是否会乞求并且愿意把一切都给我以换回你的生活?是否找回你的生活对于你来说意味着一切?你是否意识到你所拥有的一切比你没有的那些更重要?

你是否意识到我刚刚拿走的一切非常吓人?

当然,你会的。

现在睁开你的眼睛吧。对,这句话不仅仅是字面的意思。

11.你不给你的父母打电话

无论你经受了什么失败,有什么缺点,你的父母都会给你爱和支持。你甚至不需要为此努力。

文/Jeff Haden

心理延伸

心理测试:职场检测器:你缺乏哪种正能量?

心理FM:  把烦恼写在沙滩上

心理短片:《敢不敢》带上梦想,一起滚蛋?

分享今天让你温暖感恩的事情》》》小确幸:记录身边微小而确定的幸福

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:11种习惯让幸福远离你  远离  远离词条  习惯  习惯词条  幸福  幸福词条  
综合

 两成年轻人遇心理问题

联合国经济和社会事务部12日发表的一份报告估计,全球每年有约20%的年轻人遇到心理健康问题,从儿童向成人转变时期患心理疾病的风险更高。——Psy525.cn&n...(展开)

综合

 人生总有绕不过的低谷

你要知道,这个世界上,有多少人无限付出却不能看到希望?你要知道,有多少人在迷茫中苦苦挣扎,没有方向?又有多少人,即使有方向,有思考,有努力,却还是迟迟没有任何回...(展开)

综合

 坚持到底真的就会是胜利吗?

坚持到底真的就会是胜利吗?就要中考了,老师这么对我们说道。其实大家心里也明白。中考拼的不是智商而是刻苦。好吧。我不知道动力应该从何而来。有同学的动力是为了超过一...(展开)