快好知 kuaihz订阅观点

 

我问心理学4:同学聚会心动了怎么办?

它总能让我们想起当年的纯洁而青涩的时光,日渐平庸的生活麻木的内心却因再次重逢而充满活力。同学聚会心动了怎么办?本期 #我问心理学# ,为我们心底的问题找个答案。 —— www.

1、同学聚会上喜欢了从前喜欢的人怎么办?

问:结束了一段感情,他是我小学、初中、高中,最喜欢的人。很善良,很开朗。我以为再也遇不到他,去年一次同学聚会碰到了他。发现了心动的感觉,我知道这样不对,我们都已婚。但是,无法控制……发现彼此依恋,后来他渐渐疏远了我,最终,我放弃。可是,快一年了,我都无法回到现实生活,时常发呆想他……情绪低落。

心理咨询师 微信联盟 回答:

你好,这类问题,首先需要思考的三个方面的问题:

第一,你们是否是爱,还是依赖,还是寻求内心的一种婚姻补偿。

第二,是否现在婚姻出现了一些问题,你才这样的。如果现在婚姻和谐,夫妻和睦,你是否还会这样?

第三,现在婚姻是多久,是否出现了七年之痒,导致让你感受现在婚姻不和谐的这种假象。

当你思考完这几个问题,你会清楚很多的,如果自己无法理清楚,你看也持续了一年了,确实需要借助一些外力,协助你调整了呢。 >>>点击获得更多回答

2、毕业了找不到工作怎么办?

问:我是一所985、211的应届毕业生,可是现在都还没找到工作,好难过!为什么就是找不到呢?

问:大四上学期就有很多公司来学校招聘了,可是和我们专业相关的我一是觉得自己不想干,二是觉得自己没能力干不了,所以就能投简历的就投了投,但是一个offer都没拿到,就一直到现在了。也看了很多社会招聘网站,好多公司都给人的感觉不靠谱。一直都没有方向,不知道自己到底该干什么,适合干什么,能干什么。好迷茫啊,不知道自己到底该怎么办,如何是好。

yabudiudiu 回答:

亲,slow down先,把工作的事先放一边,静静想想你自己有没有什么是特别感兴趣的,想做的,如果向往那个方向走,如果你想做的目前还胜任不了,那看自己是否愿意从与那个方向的相关的事做起,如果想做的确实做不了,那么先找一份自己能够做的要求不是太高的本专业工作做着,再在实践中慢慢观望。

其实,如果没有其它异常想干的事儿的话,就不要轻易放弃了本专业,而且,你并没有实际的去从事本专业的工作,没准儿你会发现实际工作跟你想的不一样,你或许会慢慢喜欢它,对本专业不要带着强烈的排斥情绪,只有真正的尝试过了才知道是否喜欢,而不要仅凭自己的感觉。

另外,迷茫的时候,先停下来想一想,这个时间是完全可以有的,而不要急着去投自己都不知是否想做要做的工作,为了更好地了解自己,你可以以自问自答式的方法写在本子上,理性的分析自己,结合一些专业的性格和职业测试,我所知的有,可以作为小小的参考,只要知道了自己的方向,一切都不是问题,因为,如果你真的非常想做某件事,而且具备一定的能力和潜力的话,你的意愿会不自觉的表现出来的,HR 会看得到的,好好想想,冷静的分析自己,慢慢滴就会明朗了^^. >>>点击获得更多回答

3、讨厌一个人怎么办?

问:我觉得自身矛盾太厉害了,很困扰!很讨厌一个女生,因为一些不愉快的事情,在我角度上讨厌她是合情合理的。但是,事情过了就过了,自己还是放不下,还是一如既往的讨厌

四眼哼哼 回答:

其实,不知道怎么劝你哈,我跟你分享一个我的事情,我也很讨厌一个女生,但是大家都觉得这个女生对我很好,这是最痛苦的,大家觉得我不应该讨厌她,但是没有人是我,他们不懂我的感受,我曾经把那个女生找出来谈,想解决,可是谈完后我还是从内心有种抗拒,见面打招呼什么的,我真的觉得太假了,就你像你说的,一如既往的讨厌,然后总是堵心自己。

后来我就想,我既然讨厌她,那为什么还这么在乎她?我很讨厌她,就要花比平常多的精力和时间去讨厌她,我这不是自己给自己增加烦恼么,而且,我就是讨厌她,为什么要转变成我好喜欢她呢,我又不是要普度众生,我们只是个普通人,讨厌就是讨厌,为什么每个人我都要喜欢,我都要接受呢?

然后我就自动忽略她,见面就是打个招呼,然后就不在意她了,甚至有时候觉得当时自己好傻啊,浪费了那么多时间去讨厌一个我根本就不在乎的人。讨厌一个人不是说明我们本身有错误,或者她有错误,只是说明,她不同于我们的习惯或生活,不合拍而已。

4、不想按着家人的安排走怎么办?

问:我很明白,家人不会害我,可当他们做出一些事,我还是会觉得这还是他们吗?他们为什么要按照他们预设的轨道,逼着我去前进,可是我能够独立思想,我有我自己理想的生活,我只想拥有自由的人生,我只想在旷野上自由的奔跑,而不是像火车一样走着千篇一律的道路。我想自己做主,我只是想自己走。我不希望我走在我理想的道路上,有别人在一旁插手,说你这不对那不对,无论是谁,都别去规定我的道路。

一恒心理 回答:

从你话中可以看出你既害怕被约束,向往我行我素的自由,同时受到从小教育要听话的缘故,虽然自己知道这不是你想要的生活,但是也知道长辈是为你好,只不过却从来不站在你的角度考虑问题,自己也不愿意过分的和长辈对着干,你的父母太多干涉了你的生活,你在问怎么办,其实没有人能够给你答案。

这里面存在一个在你看来非此即彼的矛盾冲突,你认为听父母的你就失去了自由,而不听父母的你自己就在心理上过意不去,其实面对这样的心理冲突最好的办法不是在于你去选择哪一个方面,而是要从侧面让你的父母知道什么才是对自己孩子真正的爱。

很多问题从自己身上找办法,很难,但是换个角度呢,我想你在和父母之间产生冲突矛盾的时候一定是气愤发火,甚至恶语相加,当然这只是我的个人认为啊,为什么不换个方式呢,老子说过:天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能胜,以其无以易之。

你是一个聪明的人,应该可以理解这句话的,退是为了更进一步,在缓和了和长辈那种强硬的关系之后,逐渐的提出一些自己的想法,最后水到渠成不是更好。希望我个人的见解对你有所帮助,如果说得不对,你就一笑而过吧。 >>>点击获得更多回答

5、自己真的是有强迫症吗?

问:每次出门都会断电源,关键是开关合上又断开,往返两次;锁门都会锁两遍;晚上睡觉定闹钟,至少是两个,而且时间相隔不到五分钟;每天对自己工作的 ToDo-List 核对再三,即便是所有的都完成了,都会重新看上好几遍;购物刷卡之后,信用卡放回钱包里,本来是一个很简单的动作,我却要来回三次。类似的还有很多很多……我是不是压力太大了,还是因为什么?

_还可 回答:

你好,请问这种情况发生多久了呢?另外,请你评估一下你上述的这些“强迫行为”对你的生活、学习/工作、人际交往的影响有多大呢?(0-10分,0是完全没有影响,10是影响非常严重,已经不能正常生活、学习/工作和人际交往)请你分别给生活、学习/工作、人际交往三个方面打分哟。 如果发生的时间已经非常久(3个月以上,并且每天如此),影响得分都超过8,那么建议你去找专家咨询一下哟。(如果自己评估有困难,可以做个 <强迫症测试>)

其实不要随意给自己贴标签,也不要看看书就对号入座。我们每个人在生活中都会有一些“强迫行为”,比如东西一定要放整齐呀,出门一定要检查门是否锁好,一定要每天洗澡洗内衣呀。但是有强迫行为≠强迫症哦。不要用“标签”把自己框死了。如果这些强迫行为对你的影响不严重(你还可以handle),那么就接受他们吧。这样除了累一点之外,其实也更保险,不是吗? >>>点击获得更多回答

点评:我们每个人都有强迫行为,但并没有影响到称之为强迫症,最关键的还在于这种强迫行为有没严重影响到自己的生活。

整理/ 肩头慢 (微信:心灵治愈课,zhiyu365)

【本文由壹心理网友肩头慢  整理,仅供学习和交流。非商业转载须注明 壹心理 并保留本文链接。】

小壹手记:

我问心理学,为心底的问题找个答案。如果你有疑问,请来这里找答案 >>>开始问答之旅

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:问心  问心词条  理学  理学词条  心动  心动词条  聚会  聚会词条  怎么办  怎么办词条  
综合

 柏晓利--打捞掉进抑郁里的人

 “友谊之友”是由柏晓利医生创办、由一群志愿者支撑的互助组织,结成友谊的是近700名抑郁症病人,有下岗职工、机关干部,也有知识分子、老板,他们之中最小...(展开)