很多时候，网友之间精彩的口水战其实远比电视上播出的肥皂剧要精彩得多，它提供了一个非常有趣的视角去观察人性。而作为一只网虫，或许你不得不承认，你确实从这些精彩的“直播网络剧”中获得某种程度上的精神愉悦。—— www.
我知道网络上常有很多段子嘲笑着那么一拨人——他们早上爬起来之后的第一件事情就是迅速打开电脑，连上网络。然后，除了极少极少的一点儿时间用来解决自身的事情，类似于穿衣、洗漱以外，余下所有的时间就是蹲在电脑前无止境地上网。当然啦，我绝对不会这么糟糕的，反正我至少在投入网络之前还会认真的给自己泡一杯好喝的咖啡……好吧，我承认我的辩解相当无力。这批网瘾人群包括我在内，有的是沉迷于网络游戏不能自拔，有的是把大把大把的时间花在了YouTube上面，还有的人他们的时间被脸书和空间占据了……而我呢？我想我主要是对论坛着迷，我时刻关注着我感兴趣的讨论版。
这到底是从什么时候开始的呢？哦，它就是这么简简单单、自然而然的就发生了。一开始只是在网络上浏览一些信息，不经意地，我看到了一个隶属于某间我曾经享用过其服务的公司讨论版。那里面有很多很多讨论的主题，许多是关于如何更好、更安全获得该公司服务的内容，还有许多是关于如何更好的融入网络社区的话题。我阅读了某些主题，可是我发现他们的想法跟我一贯的理念实在是大相径庭，于是我忍不住打开主题并参与了讨论——发表了我的几点拙见。紧接着，竟然真的开始有一些人回应我的言论。一来二去的，随着对一些主题的不断讨论，我开始有信心回应不同的主题，发表自己的见解。俗话说时间如流水，时间就这么轻快地溜走了，而我通常都无所察觉。
网络论坛对于我来说是很新奇的一种存在，它不需要资质认证，也不需要我为自己的言论背负责任，更不需要预先告知他人我是什么样的外貌、什么样的姓名、什么样的社会地位，而且只要遵守论坛的规则我就可以在这里对任何我感兴趣的主题发表我的看法。很快的，我发现了一个有趣的网络社区，在这里人们分享各自感兴趣的事情，而且根据不同的喜好、不同的需要还有不同的兴趣分组。这简直跟真实的生活太像了，而且还更加有趣。不仅如此，我还可以随时地登陆，白天或者黑夜，只要是我有空的时候，简直再适合我不过了。所有我需要做的只需要输入用户名和密码。现在想来，网络中要求设置用户昵称，绝对是有事先预谋的。
随着时间的推移，上网越来越多的我发现随着心境的变化，在网络上也会遇到或好或差的事情，它的变幻莫测让我着迷。这其中有积极的事情十分激动人心——人们互相提供建议、帮助和支持。有时，甚至因为有人需要帮助，或者是为他们人生中遇到的挑战出谋划策就会得到精美礼物。还有为了筹集金钱而组织的拍卖会，或是其他由头而组织的爱家、爱生活、爱社会慈善会。就像有神秘的圣诞老人一样友好的网友存在于我们网络社区当中，他们交换彼此的爱心、热忱的帮助他人。当然，有的时候也有被恶魔附身的网友们，他们用他们的怒气打破了欢乐的氛围，他们肆意地谩骂、攻讦网络版组成员，挑起混战。但是，你知道吗？即便这样，我还是认为网友之间精彩的口水战其实远比电视上播出的肥皂剧要精彩得多，它提供了一个非常有趣的视角去观察人性，我必须承认我确实从这些精彩的“直播网络剧”中获得某种程度上的精神愉悦。
再过了一段时间之后，一些很奇怪的事情发生了，很多情况在开始不断地变质。为了更好地将自己形象塑造的高大神秘，我做了一个彻头彻尾愚蠢的行为——我在网络中幻想并塑造了一个独特物种作为我的形象，以作为我心理认同需要的发泄出口。我将我的“昵称”改成一种非常有特色的虚拟的昆虫，慢慢地，网络中我的形象也在不知不觉中被扭转了……相对应的，这个“昵称”它所更多代表的似乎是一只神奇的昆虫而不是一个真正的人类。我开始将自己以这样的形象描述：我拥有六条腿，而且总得担心着到底要在哪里去放置我那数以百万计的受精卵。即便是这样夸张，却还是相对来说是比较委婉地自我描述的帖子。而那些更加夸张的帖子描述比如，我的朋友是美丽的Kitty猫，傲娇的紫红色食者，魔法的千年海龟，永动魔法青蛙等，以及更加神奇的虚拟假想朋友模型，包括蝙蝠侠和超人。如果说你们认为我确实在做太过疯狂的幻想，以至于我竟然有六条腿、灵敏的触须等，那么我想说的是，我并没有吹嘘我的坐骑其实是一辆蝙蝠车已经算得上是低调了。
很快地，我发现我花了越来越多的时间登陆进去，并且不断地到处发帖子……我再一次将自己幻想成这样的人：我幽灵一般的飘去厨房泡一杯咖啡，而不是用走的，像卡夫卡一样缓慢的自我蜕变。每当有人在大街上叫我网上的昵称，我无一例外的毫不犹豫地答应。我开始意识到当我无可救药的投入越来越多的时间去不断地发展壮大我脑海中假想的昆虫，一边告诫自己就是那只昆虫的同时，一边理智又不断地提醒我自己其实既没有六条腿也没有触须。理智和网瘾之间的恶战使我不断地受到折磨。而且，随着网络事情不断占用我的时间，比重越来越大的时候，我生活中的各种事情开始不断地落后——我的朋友跟我疏离，我的家人跟我很少言语，我该做的事情不断地拖延。多么让人汗颜！可是天知道我内心其实是憎恨这种状态的，虽然我也不能解释这种状况。即使我很乐意扮演一只昆虫，如果有网友愿意找我的话，我也会很乐意在网上回应他。可是，我仍然终于下定决心网络上发最后一个帖子之后，默默地退出远离痴迷。
想要戒掉网瘾并且冷处理的方式对我来说执行难度很大——我相信那些有网瘾的朋友一定能够很好的理解我。当然有时候我也会忍不住再登陆进去看一看，但是，我不再强迫自己不断地发帖、不断地去回应别人的观点……我为我的现状感到开心。而且，我用计时器来控制上网时间——变成昆虫的时间。现在，我偶尔仍然会忍不住想要去论坛上看一看，但是这仅仅只是偶尔，而且是在我意志控制和允许的范围内。
编者案：这个故事来自一个真实的案例，绝非随意伪造。故事的主人公自知他现在的生活并不像大家所预想中的美好，还需要不断地努力。然而，他之所以会贡献出这个故事，主要目的就是想向大家分享他曾经沉迷网络并且永无止境地发帖，还差点迷失了自己的经历，而现在他走出来了。希望用这个故事，与君共勉。
原文：Confessions of a (Former) Internet Addict
来源：Queendom
译者：元井
【本文由壹心理用户元井翻译，经由壹心理编辑。非商业转载须保留译者、壹心理与本文链接。商业使用请联系壹心理】
