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525特辑:阅读是我爱你的方式

525是疼爱自己日,爱自己才能更好地爱他人。你会通过什么方式表达对自己的宠爱呢?

阅读是我疼爱自己的方式,与书相恋,给自己一个爱拥抱。

小壹精选10本关于自我探索与成长的书籍,推荐给狠狠爱自己的你。

《自尊的力量》——带上不完美的自我,走向自由和幸福

上榜理由:教会我们拥有良好的自尊,爱上自己的不完美,爱上或许只此一次的人生。

作者:克里斯托夫·安德烈(Christophe André)

@法语心理图书编辑部(北京科学技术出版社)   http://www./site/183/

《阿尼玛》——每个人都在寻找自己遗失的另一半

上榜理由:每个人都只是0.5,于是每一个人都借由恋爱,寻找自己所遗失的另一半。夏娃是亚当的肋骨,而你是我的命中注定——阿尼玛!

P.S:痞子蔡不是搞水利工程的吗?他是怎么跟心理学亲密接触上的?

作者:蔡智恒

@磨铁图书第三编辑中心   http://www.xinli001.com/site/768/

《感谢自己的不完美》——生命总有无限可能

上榜理由:只有困厄与苦难才能使心眼打开,看到那不为他人所知的一切。拥抱你的不完美,这是成为你自己的必经之路。

悦纳自己为什么这么难?认识自己之所以不易,是因为在所谓的“自己”中,有太多痛苦黑暗,我们不想面对。然而,痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等,这些坏情绪,并非我们的敌人,而是我们的朋友。接纳并感谢它们,是它让我们越来越坚强,体验更多生命的精彩。

作者:武志红

《拆掉思维的墙》——原来我还可以这样活

上榜理由:调整自己的心智模式,许多问题因此可以避免,而改变自己的生命则变得理所当然。这是一本融合心理学和职业规划的书,让你的人生豁然开朗,人生版图也因此而改变。成长,成长为自己的样子。

作者:古典

@黑天鹅图书    

《死后的世界》——生命不息

上榜理由:明白了生与死的关系,而更勇敢地面对死亡,更积极地生活。让我们的生活更开阔也更深刻。

@后浪图书  http://www.xinli001.com/site/741/

《内向者心理学》——内向的人比外向者更容易成功

上榜理由:谁说外向者更容易成功?人证物证大剖白,告诉你被蒙蔽的真相!撕掉贴错的内向标签,揭开内向者的成功密码,还有专为内向者打造的约会小贴士!

作者:(美)马蒂·O.兰尼   译者:杨秀君

@凤凰联动  http://www.xinli001.com/site/764/

《有些路,只能一个人走》——用与世界和解的态度,过随遇而安的生活

上榜理由:总有一条道路,只能一个人走;总有一些事情,需要一个人扛。带领你,和真实的自己重逢,重温曾经的感动与旧岁里的温暖。红尘潇洒,独自前行,但尽人事,莫问前程。

作者:贾文宇(广告策略总监/作家/远近电台主播/心理咨询师)

@这么远那么近      

《内在父母与内在小孩的拥抱》

上榜理由:每个人的内在都有无穷的资源,它启发我们发现那个更智慧的自我,来拥抱那个需要被接纳的自我。

《情感依附》

上榜理由:这是“他们”的故事,你却能看到自己的影子。这些故事让你学会善待自己。

@世图心理学编辑部   世界图书出版公司北京公司心理学编辑部 

心理学百科》

上榜理由:心理学,很神秘?很枯燥?本书将诸多心理学术语和实验化繁为简,让你轻松技能Get√,灵动触摸心理学智慧。适合10岁以上所有人士阅读。

@影响力读者俱乐部  (电子工业出版社社科人文分社)

2014.5.23  壹心理

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综合

 睡眠习惯影响个性 夜猫子较自恋

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