嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。
——百度百科
嫉妒是一种非常不好受的心理状态，怀揣着羡慕嫉妒恨各种情绪流，汇聚成一股五味杂陈的心绪，很多时候又不能直接表现出来。淡淡的说一声“恭喜你啊。。”其实心里早就碎成了渣。盼望一万匹草泥马把对方从那得意的宝座上拽下来，拽到自己之下。各方面都没有自己好。心理才能平衡。
我个人认为嫉妒分成两种，一种是良性的嫉妒，它会刺激你，鞭策你，让你奋发图强，快马加鞭去追赶去超越。激发自己的潜在潜能。从而让人获得进步。不过这种良性的嫉妒是要适量的。多了的话，会让人很累觉不爱。失去生活的乐趣。而嫉妒有害的部分往往要吞噬有益的部分了。也就是嫉妒的另一种，恶性循环式的嫉妒，由这种嫉妒衍生出来的，不是动力，是仇视，是报复。别人拥有了嫉妒者渴望拥有的东西。所以毁灭是最恐怖地一种嫉妒的体现方式。
从心理学角度，第一种良性的嫉妒，是所有人都具备的一种正常情绪体验。当心理有落差的时候，我们会羡慕别人，追赶别人。以渴望能得到在意的东西。而第二种失控的嫉妒，甚至会把嫉妒化为一把凶器，去伤害别人。往往这种情况，是因为本身从小对爱的缺乏造成的。也就是没有被好好爱过。这爱最主要的是来源于父母的爱。这爱很多时候并不是真的缺失了，也会是父母没有通过正确的方式来表达。在孩子幼小的心灵里造成伤害。
我们每个人想要在成年以后拥有健康良好的心理系统，这与成长过程中获得足够的爱并且是正确表达的爱，滋润灌溉充盈分离不开，爱是肥料是养分。
