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叙事治疗---如何从婚姻变故中拯救自己

两性关系从来都是心理咨询中最多被谈及的内容,却也往往是最难被处理好的关系之一。我们很容易就能发现,孩子、工作、身体健康等很多咨询议题都和两性关系、婚姻密不可分。后现代咨询技巧中最具影响力的一支——叙事治疗解决这类问题时有其独到之处,并在90年代中期风靡北美,被普遍应用在同家庭的咨询中。叙事治疗有着它自己的哲学观和建立在其上的诸多技巧,而这些技巧决定了它尤其擅长帮助两性从过往的经历中寻找资源,构建或重建亲密关系。

  

  在解决婚姻问题中,叙事咨询师是什么角色?

  

  叙事治疗的咨询师不以“专家”姿态自居(White,1991),不试图给人忠告或分析他人,叙事的咨询师是站在“不知道”(not knowing)的立场,而不是从“我已经了解”的专家立场问话。因此,叙事治疗强调的是,去建立一个“了解、合作”的治疗关系,这种治疗关系即所谓“互为主题”的咨询关系。

  

  叙事咨询师的责任是去塑造尊重、透明与好奇的环境,而且叙事的咨询师不再只专注于个案的改变与否,而是在于对个案生命的了解、欣赏与感动。

  

  我们要学着站在自己的位置上说话,包括我在内,要明确、小心的说自己应该说的话,因此今天开始前我就明说,我在面对学生的第一堂课时通常会说:我所说的话并不是真理,因此大家不要相信我所说的话。为什么我要将自己的位置先降下来?因为我不要让学生认为我是权威,我讲的话都是对的。让对方成为其自己的主宰,让对方主动编写自己生命的故事,心理咨询师只是引导者,不是指挥者。

  

  运用故事,不但可以理解人的生命,同时可以开启个案生命的新经验。而说故事的人,不一定是个案,也可能是咨询师咨询师听了个案的故事,因为有感,会再回应个案一个故事故事在个案与咨询师之间往返,在听与说之间产生妙用,于是故事就被重写了(re-author)。

  

  有一次,一位中年妇女跟我咨询,说的是她与先生之间冲突的故事。珍(化名)与丈夫结婚二十多年,时有争吵,她形容自己过了二十年没有自己的日子,近年上成长课程,虽然慢慢地意识到自己的存在,但摆荡在做自己与做别人期待的妻子两者间的冲突依旧鲜明,尤其丈夫去年发现得癌症末期,医生宣判可能只剩一年的时间,面对先生的病痛与死亡,更叫她恐惧与害怕。

  

  我请珍想象一下,二十年后,那时候虽然她先生不在了,而她却依然过的很好,那时候的她是怎么过日子的,我请她形容一下。珍想了想,开始说:那时的她是一个人住,不过她不孤单,因为她会安排自己的生活,她会去上课、学东西,假日子女会来陪她…..。当她叙说完后,我问珍:如果这是一个人的故事,我们给这故事的主角取个名字,她会叫她什么?珍想了一下,告诉我:她叫海柔。她说这是她很喜欢的一个名字。

  

  我说,好,我们就叫她「海柔」。你刚刚说海柔虽然是一个人住,不过似乎她很会安排自己的生活,…..我想把海柔的故事说的在细腻一点,你可帮我吗?珍点点头,充满兴致地,与我一起「说」海柔的故事

  

  我开始说了:海柔是一位六十多岁的女人,虽然头上有些白发,但仍保有女人优雅的气质与风韵,她是一个怎样的女人呢?(我转头问珍)她立刻说:她是一个开朗、乐观又有智慧的女人。(当珍说的时候,脸上立刻堆满了微笑)。我继续说:她先生在她46岁因癌症去世,她有三个子女,也都各自成家立业了,因此海柔一个人独居在郊区的花园别墅里。海柔虽然一个人住,但是她不孤单,因为她有很多关心她的好朋友,而她三个孩子、孙子们,在假日时也都会轮流回来陪她。

  

  她很会安排自己的生活,她喜欢在花园里种各式花草,有机蔬菜,她把自己的屋子布置的非常优雅有品味,因此她的朋友常常喜欢来拜访她。她喜欢看心灵方面的书,常常一本好书、一壶香茶、一盏黄灯,就是她一个美好的夜晚。(我看看珍,此刻的她有着幸福的表情。)我接着说:

  

  她有几个知心的好朋友,都是跟她一般年纪,有时候,她们会相约一起去(我看看珍),珍接着说:一起去爬山、去旅行、去山上泡温泉,谈一些女人们的心事。偶而她们会轮流在彼此家里煮菜、喝下午茶等,海柔尤其喜欢做些饼干类的小点心,跟这些朋友分享,有时候连附近的邻居都有机会品尝海柔特制的小点心(我与珍相视而笑)。

  

  我又继续说:海柔虽然已经六十几,但她说她的生命才开始。她参加小区妈妈读书会,同时每个礼拜在医院里当癌症病患的义工,同时她也很勇于去尝试一些过去没做过的事,像是一个人出国旅行,学画画,陶艺等,她还说等到七十岁生日的那天,她想去高空弹跳呢(珍立刻张大眼睛,一副不可思议的样子,喊着:“那太危险了” )好,那我们换成…(我又看看珍),珍马上说:办个“睡衣派对”好了(我们又相视大笑..)。

  

  我与珍一起完成了海柔的故事,我问珍:“如果你的下半辈子像海柔这样过,你会怎么形容你这一生?”珍带着满足的笑容说:“了无遗憾。”

  

  透过“海柔的故事”,珍建构了自己的未来,给了自己未来一个希望、一个愿景。后来当珍再跟我晤谈,说到一些生活的困境时,我都会问她:“如果是海柔遇到这事,她会怎么想?”或“如果海柔在这里,面对你的问题,她会告诉我什么?”而当珍,站在“海柔”的位置时,说出的话总是充满智慧,令人赞叹。

  

  如同Anderson 所说:“语言并不是反映自然,而是创造我们所知的自然。”我真真感受到,每当我们说话的时候,就在创造一个现实,语言并不是被动的。而后现代的咨询师更是善于诱导个案以新的语言、新的故事来描述自己的经验,藉此让生命产生更多新的可能。

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