心理咨询师说，爱是包容而不是放纵，爱是关怀而不是宠爱，爱是相互交融而不是单相思，爱是百味而不全是甜蜜。真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配，而是相爱的人彼此心灵的相互契合。真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。而要让爱情更稳定幸福要注意以下三个关键：
1. 实实在在地了解对方
你确定你真的了解身边的另一半吗？你是否了解他的梦想，了解他五年后希望自己成为什么样的人吗？你愿意共享她的快乐，也拥抱她的失意与落寞吗？你能够在看透他的优点和缺点同时，却依然爱着这个人吗？
了解一个人是需要花很长时间的，或许终其一生，我们都无法完全了解另一个人。尽管如此，两个愿意花下长久时间去了解、倾听、猜测对方心思的人遇见了彼此，那么这一辈子还有什么更值得的了？
你说，他于是听；你听，他于是说，就这样成了一对听着说着不小心永远的恋人。
2. 即便情绪失控，仍注意不伤到对方
不可否认，人都会有情绪失控的时候，我们大吵大叫，觉得全世界都对不起自己。但当我们争吵的时候，也应该避免把所有负面情绪投掷到另一半身上，因为这时我们说出的话，都有可能化作一把把利剑刺中对方最脆弱的部分。
每对情侣都应该学会属于自己的争吵和解方法，以及如何化解当下冲突的办法。事后，也必好好长谈聊聊彼此间的问题。
3. 在一天的结束前和好
孙燕姿在《我怀念的》里唱到：“争吵过后，还是想要爱你的冲动。”而关系稳定的关键之一亦是如此！我们会争吵，但是争吵过后，还想和对方一起生活，还想和对方好好走向未来。研究显示，“吵架不吵过夜”确实有其道理。在睡觉前，放下彼此的各执己见吧，试着不要带太多情绪地聊聊为何发生争吵，也诚实地说出心里的顾虑以及问题，最后别忘了给对方一个深深的拥抱，这么做能够很好地帮助两人关系的成长。而若是心里的疙瘩一直没说出口，未来则可能越演越烈成为两人关系里的未爆弹。
上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 选编
