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迅速提高自信的六种技巧

穿着要上档次古语云:“人是衣服,马是鞍”,虽然衣服并不能成就一个人,但却能影响一个人的自我感觉。穿着邋里邋遢的人在别人面前是不会有自信的。正确的做法是“花两倍的钱,买一半数量的衣服”。这样衣服的数量是少了,但档次上去了,自我的感觉也就提上去了。

行走要快有自信心的人走路是不会“三步一停,五步一歇”的,相反,满怀信心的人往往是健步如飞。心理学认为一个人的心理决定一个人行为,同样一个人的行为也会影响一个人的心理。因此,平时,即使你并不赶时间,也要快走,这样无形中就会增加你的自信

姿态要端庄平时我们好说,“一个人要站有站相,坐有坐相”。其实一个人的姿势流露出一个人的内心。东张西望,左顾右盼的人是没有自信心的。抬头挺胸,与他人进行眼神接触,不仅会增加你的自信,也会使他人更加重视和在意你。

心里要有感恩一个人如果光想着从别人那里得到什么好处,那么他就会惴惴不安,心理极度不自信。因此,人最好就应该有一颗感恩的心。每天都要想一想你需要感谢的人,要回报他人,回忆你的成功、你的技能、你的一切积极的因素,这样你会因你所得到的而激励你为成功迈出下一步。

敢于坐在前排很多人在听课、开会或其他公共场所害怕被别人注意而不敢坐在前排,岂不知这样更会导致你自信心的丧失。平时在聚会时,你就应该不断战胜你的恐惧而坐在前排,这样,久而久之,你的自信就会产生甚至增强。

勇于发言我们平时总是吝惜自己的语言,认为“言多必失”,光怕因为自己的见解不当而遭人嘲笑。其实这样的害怕是不合理的,是没有自信心的表现。在平时,我们就应该做到每次小组讨论至少发言一次。通过发言,你就会你对自己的想法就更加自信,同时你也会被他人更能接受和重视。

形成我能行的思维模式当根据实际情况设定自己的目标时,相信自己即使不管采用什么方式,或快或慢,都会找到解决问题、实现目标的方式。使自己进入一种思维模式:找到问题的症结,收集知识,做好准备,作出应变,达成目标。

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