快好知 kuaihz订阅观点

 

伯恩斯抑郁症清单(BDC)

伯恩斯抑郁症清单(BDC)

美国新壹代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的戴维·伯恩斯博士设计出壹套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”这个自我诊断表可帮助妳快速诊断出妳是否存在着抑郁症

请在符合妳情绪的项上选分:

没有-- 0 轻度-- 1 中度-- 2 严重-- 3

1、悲伤:妳是否壹直感到伤心或悲哀?

2、泄气:妳是否感到前景渺茫?

3、缺乏自尊:妳是否觉得自己没有价值或自以为是壹个失败者?

4、自卑:妳是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

5、内疚:妳是否对任何事都自责?

6、犹豫:妳是否在做决定时犹豫不决?

7、焦躁不安:这段时间妳是否壹直处于愤怒和不满状态?

8、对生活丧失兴趣:妳对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

9、丧失动机:妳是否感到壹蹶不振、做事情毫无动力?

10、自我印象可怜:妳是否以为自己已衰老或失去魅力?

11、食欲变化:妳是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

12、睡眠变化:妳是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

13、丧失性欲:妳是否丧失了对性的兴趣?

14、臆想症:妳是否经常担心自己的健康?

15、自杀冲动:妳是否认为生存没有价值,或生不如死?

总分:____

测试完之后

请算出您的总分并评出妳的抑郁程度。

抑郁自测答案:

0—4分 没有抑郁症

5—10分 偶尔有抑郁情绪

11—20分 有轻度抑郁症

21—30分 有中度抑郁症

31—45分 有严重抑郁症并需要立即治疗

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:伯恩斯抑郁症清单  伯恩斯  伯恩斯词条  抑郁症  抑郁症词条  清单  清单词条  BDC  BDC词条  伯恩斯抑郁症清单词条  
综合

 悄悄葬送女人爱情的15个误区

每个女人一生最大的梦想就是拥有一份幸福的爱情婚姻,能够与心爱的男人共度一生,享受着世间最甜蜜的幸福。可很多女人真的拥有幸福,却不懂得如何去拥有它,甚至会在没有外...(展开)

综合

 真的懂,便不会放弃

“出走”是一个自我管理、调心,重整生命经验的过程窗外响起摩托引擎的轰鸣,素黑莞尔:“这感觉,很欧洲。”问:我们听过一个说法,“像素黑一样出走”,出走和素黑似乎密...(展开)

综合

 恋爱心理:你会为谁心动?

你遇到什么人会让你有怦然心动的感觉?你知道有什么人是最能让你心动的吗?你对那些人心动,背后又是什么原因呢? 心动是爱情的基础,看懂自己的心动,往往是懂...(展开)