《三个月改变孩子一生》序言
当下有关亲子教育和心理指导的书籍——谈理论的讲方法的、简洁明快的纷繁复杂的，用“汗牛充栋”来形容一点也不过分。但是，有必要首先声明，《三个月改变孩子一生》与这类书是完全不一样的，因为我们有着完全不同的动机和目的。
作为一名在和求助者面对面的临床心理医生，根据近年来的统计，前来我们门诊寻求帮助的，2/3以上是因为孩子，包括家长对孩子的学习成绩不满意、网络迷恋、品行不良、意志力缺乏等诸多问题。稍加分析就会发现，这些认为孩子有问题的家长，和那些意识到自己有问题或“被认为有问题”的孩子，相较于那些没有求助的“好家长”和“好孩子”，他们所读过的书籍，所秉持的养育或教育理念、他们每天对孩子的耳提面命……一点都不欠缺，甚至还高出一些，这就意味着，对各种各样的道理他们不是不明白。再仔细询问或观察，也会发现，因为觉得自己或孩子存在问题而需要教育，家长们会通过各种渠道网罗与此相关的至真至理；孩子也正因为自己的问题或被问题化，自然少不了来自各方面的道理灌输。
可是，为什么懂得如此多的道理，问题依然得不到有效解决？是道理错了？还是我们的思维方式或其他方面出现了问题？
“医生，我到底该怎么办啊？”这是寻求心理咨询者最关心的和最普遍的问题，有人更直截了当：“医生，你就直接告诉我答案，千万别让我想！这事儿，我一想就头疼。”无疑，他们是为寻求能解决其自身或孩子问题的“灵丹妙药”而来。他们以为这样的灵丹妙药就存在于心理医生的锦囊之中，可以像其他商品一样，用钱就可以买到。
可是我们没有，真的没有。
心理帮助的原则是“助人自助”或“助自助之人”。心理医生坚信，求助者所迫切需要并孜孜以求的锦囊妙计，其实就蕴藏于求助者自身！当求助者开始开发或挖掘这些宝藏时，心理医生不过是在旁协助而已。
协助的方法有很多种，当然也包括讲道理。由于始终信奉“有效比正确更重要”，我们认定所有方法的有效性必须经过尝试才能确定。但心理医生指导下的尝试，基于一个基本的前提，那就是首先得弄清楚求助者所提出的问题（Question）背后那个存在已久的问题（Problem）——只有实现了对问题本身的回归，才能做到有的放矢。
为此，我们致力于对那个基本前提的有效技术的寻找，日复一日，年复一年，期间之甘苦如鱼吞水。经过筛检和比较，效果最好且最具可操作性的，就是在我们的指导下让求助者坚持写观察日记——心理医生和求助者协同作战，一起来直面问题、看清问题、解释问题、解决问题。
这一发现让我们惊喜！因为这意味着，我们找到了一种在临床上可操纵并可控制的方法：用我们的努力和意志——只要每天对日记进行回馈，就可以提升对方的意志力，并进而达到双方商定的目的。
10年的时间跨度，无数次验证，我们已经对这种方法确定无疑。
《三个月改变孩子一生》所呈现的，就是又一次的验证。8位妈爸记录了90天，我们紧跟其后给出了90天的回馈。成熟的经验告诉我们，就像我们期待着每位妈妈都能坚持完成每一天的日记一样，这些妈妈们每天也同样都期待着我们及时的回馈，他们不在乎我们说了什么，而在于我们在一起完成一件事儿；妈妈们也坦言，如果没有每日回馈的引导或“引诱”，她们很可能坚持不下来。正如读者所见，我们的回馈更多的是对妈妈们毅力的喝彩，而非对日记中所描述现象的点评——这当然也是一种心理技术，但不是具体的指导。我们的目的是，除了让妈妈们坚持记录外，还要把口头的教育落实到行动中，以便更好地体验“教子的过程”。
相较于注重结果，注重过程的体验是一种更务实的心态。身处这个社会转型、经济转轨、文化重构、人格重塑的浮躁时代，很多人已经忘记了“百年树人”的古训，受当下凡事都追求短平快的影响，常常只给孩子讲大道理，而自身却置身事外，不想也不愿做出任何改变。孩子的成长绝非一朝一夕，只有注重过程，才能活在当下、关注当下；也只有注重过程，才是真正地关注那个活生生的儿女，也才能为他们美好的未来奠基。
孩子的成长是个过程，自有其规律，养育必然在这个过程中进行。道理是统一的、普遍的，孩子和父母则千差万别。普遍性寓于特殊性之中，可大一统的道理怎么才能落实到千差万别的父母和孩子身上呢？
《三个月改变孩子一生》就是为回答这个问题而设计的；我们和8 位妈妈爸爸90 天的互动，也给出了“如何避免出现问题或有效解决问题”的答案。
作为本项目的设计和指导者，我用两个字来形容此时的心情：欣慰。除了每两周一次的见面交流之外，在这90 天的时间内，我和两位助手徐少波和李德鲜，每天都用超过3 个小时的时间，仔细阅读8 位妈妈爸爸的日记并予以回复，以期通过文字内容和叙述方式来加深对她们的了解，并引诱着她们坚持下去。
路是人走的，能走什么样的路，取决于是个什么样的人。
希望本书所呈现的理念能够给更多的父母带来帮助。
感谢青岛出版集团科技出版中心母婴部的编辑们能策划这个课题，感谢给予课题帮助的所有人员。
李克富
作者简介
李克富，出生于上世纪60年代，医学硕士，医生，心理咨询师，青岛新阳光心理研究所法人代表，宁夏医科大学等多家高校客座教授。
自1991年起，工作于青岛大学医学院附属医院；2000年后独立执业，从事与性暨生殖健康相关的知识普及和临床治疗；2003年创立青岛新阳光心理研究所，并获取国家劳动与社会保障部职业心理培训师资质，专职于心理咨询与心理治疗，以及企事业单位与心理相关的职场减压、阳光心态培养、积极思维、心理服务等培训。目前已经累加个案咨询数万小时，并有千余小时的培训经历。
临床咨询尤擅长于亲子关系、恋爱、婚姻、性心理问题，以及各类神经症。培训始终秉持好听、实用的风格，获得受众的广泛好评。常年被聘为中科美塑等多家知名品牌推广暨企业员工援助计划（EAP）顾问，每年为各学校、企事业单位讲座数百场。曾在国内数家媒体开辟心理专栏。
