以心为舟，度烦恼之海；
以书为楫，明生命之慧。
第一期
一月的阳光是米白色的，温暖而不张扬，还带着些许幽微的气息。2015年1月17日，阳光读书会就这样迎来了第一期活动，共13人参与。这次活动我们阅读的书目是《少有人走的路》，M·斯科特·派克（美）所著。
正如本书开篇所言，人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。——《少有人走的路》
问题与痛苦
（成员姓名均以首字母代替）
GSS：这本书当年并没有做很大的宣传，后来因一篇评论而开始流传。我们长期以来的想法和感受，有一天会被陌生人一语道破。我觉得这位作者说出了一些我们想说但没说出来的话。翻开这本说，你就会走上心智成熟的道路。纵身一跃，就进入了未知的天地。我以前不觉得苦难重重，觉得人生很美好。后来发现，并不是这样，是我一直没有去面对。
CL：看了这本书后，给了我一条很朴实的路。什么样的自律是合理的？这个度怎么把握？我还在摸索。
JK：读书分享就是把自己最有感触的一部分来和大家分享。人生中的痛苦，我从来不认为是个问题。我遇到了一件很难的事情，我会尽力去解决。本书中提到的心智成熟，什么样的人才是一个心智成熟的人？一定要意识到成熟只是一个过程，要有能力控制好自己的猜忌和妒忌，能做到倾听和反思别人的观点，日常能表现出耐心，能从错误中吸取教训，能看到事物的积极面……有困难后善于自省，是我成长的支柱。
GY：现在有一种享乐主义，是一个比较乐观轻松的生活态度，实际上：享乐主义是实质的悲观，表面的乐观。在某些方面自律，只能解决某些方面的问题。全面的自律，才能解决人生的问题。
MJF：感觉这么多年自己一直在痛苦着，总在思考为什么。真正让我释然的是自己学了心理学之后，觉得以前的自己是可爱的，开始接纳自己。每个阶段的痛苦都是有原因的，痛苦过后人会慢慢成长。
DCH：替代品带来的痛苦甚至比逃避的痛苦更强烈。生活中我们遇到的很多神经症患者，遇到了痛苦，选择了逃避，直到无处可逃，最终转化为替代品，例如：频繁的洗手、频繁的焦虑等。这本书告诉我们，我们要让我们自己和孩子认识到，痛苦是机会和价值，会让我们不断成长和强大。当我们遇到痛苦的时候，以积极的态度去面对和解决。
（以上内容摘自部分成员分享）
小编有话说
带着书和笔记，不远千里去看你。
阳光读书会的成员中，除了我熟识的阳光学员外，加入了几位来自微信的朋友。感谢CJH、ZY昨天的到来，让我感受到了来自微信上的关注，也感受到了志同道合的喜悦。带着书和笔记，不远千里去看你。正如王家卫所说：人生每一次相遇，都是久别重逢。感谢大家的支持，我们会努力做更多更好的活动，希望有更多朋友加入阳光。
活动预告
阳光读书会第二期
书目：《少有人走的路》（美） M·斯科特·派克著
活动时间：2015年1月24日14:30—16:30
活动地点：陕西阳光心理研究所
陕西阳光心理研究所 出品
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无论天上有没有太阳，我们心中一定要有阳光。
