焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况而又难于应付的不愉快情绪，主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种，人的恐惧在面临危险时发生，而焦虑发生在危险或不利情况来临之前。
焦虑症可分为以下两种类型：
1、惊恐障碍
惊恐障碍指以出乎意料的或无先兆的同任何特殊刺激无联系的惊恐发作为特点的焦虑障碍。其基本特征是反复发作的严重焦虑（惊恐发作），发作不限于某一特殊情境或特殊场合，因而难以以预料。主要症状因人而异，但常有突发的心悸、胸闷、窒息感和眩晕感，几乎所有惊恐发作患者都继发出现对死亡的恐惧或害怕失去控制，害怕发疯。部分患者有出冷汗手抖、站立不稳等症状。
2、广泛性焦虑症
广泛性焦虑症是以经常的或持续的、无明确对象或固定内容的紧张不安，或以对现实生活中的某些问题的过分担忧或烦恼为特征的心理障碍，其基本特征为广泛和持续的焦虑表现为缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆和紧张不安，除了焦虑心情外，还有显著的植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。
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