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你外在的改变就可以这样简单

如果每天静心半小时,能与自己单独相处,生命就会改变。一个人的改变之所以困难,是因为无法独处,无法与内心的自己连结,而改变又只能从内心开始。只有内在提升了、扩展了,外在才会跟着改变

在半小时的静心中,前二十分钟,可能会跟头脑在一起,而后十分钟可能会跟灵魂在一起,只要每天跟灵魂接触一下,就能听到内在发出的嗡嗡声,透过这个声音,就能得到“内在喜悦”。随着频率的提高,一种安详与宁静的氛围就会自然形成。只有了解了振动的语言,生命才能重新复活,重新变得鲜活而清醒。

时常跟灵魂在一起,就会得到指引,就能够把精神上的美和力量,注入到物质层面中,而使物质世界发生改变。只有改变了意识,才能改变看待世界的方式,才会更容易去关注更高的,而不是去计较更低的。静心可以提升意识,回归内在,与灵魂同在,那么来自源头的品质,就会进入到我们的生活、工作和学习中,并创造出新的人生。

当我们拥有了良好的状态时,就会吸引同样状态的人来到身边,就会自然形成一种祥和愉悦的氛围,而那些负面情绪多的人,不会主动来接近这个氛围,因为磁场不合。

越是向内关注,就越不会把注意力放在别人的过错上,因为过错是虚幻的,是不需要怀念的,这样我们就会把更多的注意力放在永恒的事情上。当下就是永恒,它超越了时间,也就不受时间的管制。只要回到了当下,心就会扩展,频率就会提升,那么接纳、快乐与幸福就会自动发生。

但是,如果过于关注外在,静心就不会发生。只要无法与自己单独相处,人生就不会改变,因为没有支持改变的力量。只有当开始关注内在时,才会进入静心,才能与内在的品质连结,并启动改变的力量,而在自身的清理中,自然会显露出清静的本色。

在每天的生活中,无论遇到什么人,或做什么事,都不要忘了跟自己单独相处半小时,而这个过程会改变人的一生。

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综合

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