很高兴有互联网,让我们更多来自不同地方的人物理距离变得史无前例地近,使心的交流也不受物理空间和时间的限定。网络在线咨询也得到非常好的发展,为了感谢我曾经的来访者,以即我将在壹心网的来访者,总想今天这个开圈之际,想和大家说些什么,但好像太多的言语,我都将希望和祝福放在下面我借用的萨提亚的这首诗里。
我个人很喜欢萨提亚的这首诗,每次去读它,都能让我更喜爱我自己,让我感觉很好,我现在将它在这里呈现,也希望每一个有缘人可以看到.希望你们都能喜欢自己和珍爱自己.感受生命和爱的喜悦,在尘世获得幸福!
萨提亚《我就是我》
遍及整个世界,再没有一个人与我如此相似。
我所做的一切都是真实可靠地属于我,
因为那是我依靠自己的力量做出的选择。
我的嘴,我的声音;
以及我所有的行动,不论它们是针对他人还
是我自己。
我拥有我的幻想,我的梦,我的希望,
我的恐惧……
我拥有我所有的胜利和成功,所有的失败和错误。
因为我拥有全部的我,我可以变得与自己如此亲密无间。
通过这样做,我用身体的每一个部分来爱自己,
并与自己友好相处。
我知道关于我的某些方面困扰着我,
而其他一些方面并不为我所了解。
但是只要我友好地爱着自己,我都可以鼓励自己,
并且充满希望地寻找解决困境和了解更多自我的方式。
在任何一个时刻,无论我怎样看和听,无论我说或做些什么,
也无论我怎样思考和感觉,这些都是我——真实的我。
之后,如果发现某些我看、听、想和感受的部分已经不再适合,
我将抛弃那些不再适应的部分,保留其余,
并创造出新的东西来取代我所丢弃的那些。
我可以看、听、感觉、思考、说和做。
我拥有这样的本领,可以生存,
可以与他人亲近,可以具有生产力,
还可以了解和动员这个世界上
除我以外的人和物。
我拥有自己,并因此可以设计和管理自己。
我就是我,而这让我感觉良好。
我的嘴,我的声音;
以及我所有的行动,不论它们是针对他人还
是我自己。
我拥有我的幻想,我的梦,我的希望,
我的恐惧……
我拥有我所有的胜利和成功,所有的失败和错误。
因为我拥有全部的我,我可以变得与自己如此亲密无间。
通过这样做,我用身体的每一个部分来爱自己,
并与自己友好相处。
我知道关于我的某些方面困扰着我,
而其他一些方面并不为我所了解。
但是只要我友好地爱着自己,我都可以鼓励自己,
并且充满希望地寻找解决困境和了解更多自我的方式。
在任何一个时刻,无论我怎样看和听,无论我说或做些什么,
也无论我怎样思考和感觉,这些都是我——真实的我。
之后,如果发现某些我看、听、想和感受的部分已经不再适合,
我将抛弃那些不再适应的部分,保留其余,
并创造出新的东西来取代我所丢弃的那些。
我可以看、听、感觉、思考、说和做。
我拥有这样的本领,可以生存,
可以与他人亲近,可以具有生产力,
还可以了解和动员这个世界上
除我以外的人和物。
我拥有自己,并因此可以设计和管理自己。
如果当你不太能接受自己的时候,当你负性的自动思维又出现的时候,当你在生活中对身边的某某某也很排斥的时候,当你内心不能平和的时候,或许读一下,都会让你暂时安定下来。或许悦纳和接受这些字都不难写,道理也好懂,可是真正的修炼到这个程度还是需要不段地坚持和磨炼,或许一首小诗能帮到你的是有限的。