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咨询师手中的钥匙:心锁有风险,开锁需谨慎

每个心理咨询师手中都拿着一把钥匙,这把钥匙可以打开来访者的心锁。当你打开别人的心锁之后,你需要运用你所学的技术和方法帮助来访者处理困扰。只是,处理完之后,未经过来访者的同意,你不能带走任何东西,需要原封不动的锁好来访者的心锁,然后离开。这是廖教授所说的,我印象深刻的一段话。

这段话,非常深刻地解释了咨询师和来访者之间的关系。只是大陆现在的状况让人堪忧。大陆心理咨询现状一片混乱,心理咨询师被认为是继培训师之后的又一强盗。难怪廖教授会讶异大陆心理咨询师的大胆和无知。

说他们大胆和无知是因为,但凡是学心理的,都会标榜自己是心灵导师或者心理专家。且不说他们具备多少专业的水平和功底,只是说他们的承诺和涉及范围之广就已经让人讶异了。

想想自己接触心理是在2008年,之前只是接触了一些身心灵和催眠、NLP的东西,后来开始跟着专业的老师学习专业技术,开始做相关的工作。其实,自己刚开始也是相当的无知,也曾经天真的以为,学习专业的技术,就可以解决相关的问题,直到去年接触我的重度抑郁症男友,让我彻底改变了自己之前的看法。

最开始,我也认为自己是可以解决市面上90%左右的问题的,只是,当面对重度抑郁+自闭+焦虑症的男友的时候,突然,发现,所有的技术和方法都失去了它的效用。现在,想想自己当时是多么的无知。只是,后来,接触我的重度抑郁症男友,陪着他一起慢慢走出来,才开始反省自己的无知,开始改变。当然,在这个过程,也经历了我从未经历过的绝望,把握了几个关键的点,所以,男友奇迹般的在不依靠药物的作用下,恢复了工作和生活的能力,而且状态越来越好。

而大陆很多的咨询师却依旧我行我素,自认为自己水平高超,包治百病,每当看到这样的宣传时,我都在内心为他们深深捏一把汗,也许,他们需要付出一些惨痛代价才会醒悟吧。

去年,曾经有一次非常好的机会,可以让自己名利双收的,只是,后来,自己放弃了。一个月至少十万的薪资待遇,去给企业家讲心灵方面的课程。试讲什么都非常满意,只是后来的条件让自己觉得太受约束,不自由。我希望做一个自由的行者,而不是一个被人控制的小鸟。

其实,拒绝去那讲课,还有一个非常重要的原因,我认为他们所做的公益培训课程当中的“茫茫人海”是存在一定的心理隐患的,我不愿意将自己变为那个伤害别人的工具。

很多企业内训课程为了调动大家的情绪,让大家体会珍惜,过度地使用“茫茫人海”等相关技术。殊不知,这背后的隐患。如果内心有重大创伤的人,情绪被调动,是有可能出现精神奔溃的,严重的,还会出现精神分裂......

后来,慢慢接触廖教授,困扰自己的问题,突然豁然开朗:

1、心理咨询不是什么问题都能解决,很多问题是解决不了的。美国研究发现,心理咨询有效的占60%(这已经是成功率比较大的了);

其实,越是大家,我们越能发现他们的谦虚,不是因为他们无知,而是他们知道自己能力有限,他们不认为自己可以包治百病,他们认为每一个来访者都是独特而特别的,有些问题,需要大家一起探讨。

催眠大师艾瑞克森的最后六年,很多人从全世界各地赶来,问艾瑞克森如何对焦虑性的问题展开工作。他只是说,“我不知道,但我很好奇。”就是这种深深的好奇的、活在问句里面的感觉,这是大师级的。

2、有很多事不要讲得太满(心理咨询不是包治百病),有很多事只要尽力就好;

3、心理咨询不要夸大(尊重事实,实事求是);

很多人可能觉得一个心理咨询师能解决的问题越多越好,当然,这是最理想的情况,只是,很多时候,一个心理咨询师他需要对自己的能力有一个清晰的认识,什么问题能解决,什么问题解决不了,都需要有一个清晰的界定。

期间,有很多人咨询我精神分裂等疾病的处理方法,每当遇到这类来访者,我都会耐心的跟他解释说,我不是心理医生,对于精神分裂这类比较严重的问题,以我目前的水平,我处理不了,然后果断转介给我的老师。

这不是贬低自己,是一个心理咨询师负责任的表现。试想,把你交给一个不懂装懂,滥竽充数的心理咨询师,那种感觉是不是就像:你得了癌症,把你推上手术台之后,给你做手术的医生其实完全是个新手,他连如何开刀都不会,就那样拿着刀在你身上乱比划呢?

如果有一个咨询师,非常坦诚地告诉你说,我不能保证一定解决你的问题,只是我很好奇,我愿意与你一起探讨解决的方法,那么,你至少没有找到不靠谱的。

最后,自制一首打油诗《心锁》作为今天的结尾:

心,斑驳记忆

锁,锁色铜绿

记忆无声

锁色铜绿

我已不记得心锁几时封闭

只记得那一年

有人把我的心上了锁

尔后扬长而去

一年年

我只是等待

等待那个懂我的你

用你手中的钥匙

打开我尘封已久的心锁

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