昨晚又梦见了僵尸。
僵尸的梦境算起来，已经做了快10年了，从第一次在梦里出现惊声尖叫醒过来到现在醒来还对剧情可以仔细回味一下，这之间的的变化，让我想想唏嘘不已，不过呢，其实是用将近10年的心理成长和自我探索得来的。
最早的时候，是跟表哥一起打生化危机的游戏+自己看电影，外国的那种僵尸的形象就被刻在了脑海里，从此就会经常梦见他们，那时候的场景会很多变，今天在医院，明天在大街，后天在商场，但是主题是不会变的，就是我尖叫着，恐惧着，到处乱躲，到处藏，最后被抓到了在被僵尸啃食的那一瞬间，就会惊醒过来。
10年前的我，还没有接触心理学，完全不会解梦，只觉得噩梦啊噩梦，每天都在祈祷着自己不要再做了然后担惊受怕的睡过去，一旦又梦到了惊醒过来就会难过到不行，默默的躲在墙角哭泣，不知道这是为什么，以及这样的噩梦什么时候才能结束。
这样的日子持续了很长一段时间，之后的一个契机，看到一些心理学老师写的书，头几本买的是武志红的《你为何越爱越痛苦》，《家为何会伤人》这些，突然明白了自己的很多问题是来自于早年的家庭，然后我震惊，惆怅，难过，最后产生了不可抑制的愤怒，于是我每次电话里和回家都和父母吵架，认为我现在悲剧都是他们造成的，他们也不能接受我的突然转变，就这样在冲突中，我一边不断的看书，《谁在我家》，《家庭如何塑造人》等等，一边跟他们发生着世界大战般的战争。这个时间段里，很奇怪，僵尸的梦境突然变的很少，而基本上都以打架，奔跑，飞翔，被人追杀，孤独登山，高空坠落，满嘴碎牙，被龙卷风袭击，地震，海啸，房子塌了等等这样的梦境出现。
那时候的我已经无法自己从情绪中走出来了，于是我在一位恩师的指引下，推开了心理学的大门，走上了自我成长之路，他介绍我去学习精神分析，做自我体验，上一些针对我问题的课程，比如说萨提亚，房树人绘画，沙盘等等。每一次课堂上，我都对自己的理解更甚，我换过三个咨询师，在咨询的互动中，有些咨询师让我二次创伤，有些咨询师给了我抱持和关怀，我在自己内心探索的漩涡中，战战兢兢，如履薄冰，一会天堂，一会地狱，一会躁狂，一会抑郁，一会疯狂的想杀人，一会开心的像得到救赎，这样的日子大概持续了有三年之久。那时候我的梦境里，除了在黑暗中寻找，溺水，杀人等等，僵尸又再度频繁的出现，不过我发现，这时候的梦境已经开始变化了，不再是以前我只能恐慌尖叫着奔跑，而是我至少会在安全的房间里了，有几次印象很深的是，我在商场里，大门是关着的（以前是敞开的），僵尸趴在门上进不来，我在里面寻找武器。还有大家一起逃到防空洞里面，我在门关上的最后一刻钻了进去，听见外面没进来人的嘶吼声，尖叫声，我暗暗心想，还好……我看到了，虽然我安全了，但我也处在隔离的状态中，我在把自己的安全的保护起来，就可以不受到伤害了。
再后来，我看了更多的书，《遇见未知的自己》，《少有人走的路》，《与神对话》，《金刚经》等等。让我真正走上开始理解自己梦境道路的是《荣格自传》以及朱建军的全套意象对话，我开始知道梦境的意义，从而自己开始解以前那些印象深刻但是没有办法理解的梦，朱建军书里说僵尸是僵硬的，行尸走肉，麻木不仁，整一个活死人状态。我觉得说的挺好，但是又隐隐认为哪里有些不对。这段时期的梦境，我开始做一些醒过来让我震撼的，回味无穷的梦，印象最深的是，我站在高高的山岗上，漫天都是血色，我手上拿着两把刺客尖刀，上面滴着血，脚下的山岗是死人尸体堆成的，周围和不远处也都是一个个的死人山岗，我抬头望天，一个个火红的陨石漫天的砸下来，砸到尸体岗上，我也被火海瞬间吞没，但是我知道没事，因为我很平静，我站在火海中，享受着火苗的吞噬，那种浴火重生的感觉。还有一个是我走在层层的森林里，非常的渴，然后看到一个小水洼，我走过去，却看到里面的水是浑浊的，我双手捧起来，那些在我手心的水就瞬间变的清澈纯净。僵尸的梦在这段时间偶尔会出现几次，又有了新的变化，我手里开始有枪，有砖头，有刀了，我不在是逃跑，而是停下来保护其他人，虽然有些时候，开枪了发现没有子弹，有些时候举起刀发现刀是纸做的，但我醒过来已经不再是害怕，而是暗暗庆幸和欢喜，我似乎有能力去面对一些东西了。
再后来，随着不断的学习，看更多的书，同时去读了心理咨询师执照，每天最开始的时刻就是冥想以及在心里做自我分析，自问自答，拆画面，体验情绪，自由联想，我之后很多的解梦方式都是先不断拿自己练手总结出来的方法。利用这样的方式过了一年多，我的很多梦境都解的差不多了，唯独僵尸梦和最古老的一个梦没办法解，我苦思冥想，不管怎么感受，都毫无头绪。于是，一个契机又一次发生了，其实老天真的很公平，你准备好了，他就会把当下最好的东西给你，当你没准备好，他就不断的磨练你，逼迫你成长和做准备。
我认识了一个熟读西方哲学，敬仰存在主义的人，我吃饭的时候随口提起了这个梦境，他沉默思索了一会，没告诉我梦境的意义，就问了我一句话：如果你是梦里的僵尸会怎么样？当时我愣住了，于是，我把自己代入了僵尸的角色去感受了一下，一瞬间，我明白了，像是被天雷劈到了那种顿悟，一下子全明白了的那种惊喜，和内心慢慢的充实感，我的内心在狂喊：是的，就是这个，就是这样！！僵尸那种吞噬的死亡恐惧以及夹杂着撕扯的愤怒，是我常年以来的心结和被压抑所在，我是僵尸的话，我要撕扯和捏碎一切我看到的人类和生物，我恨他们。视角再转换过来，我面对僵尸时的恐惧，那种可能被吞噬的死亡恐惧，是内心最核心的焦虑和无助。
之后，每次我和别人发生争执的时候，又对某些东西愤怒的时候，我就会做僵尸的梦境，醒过来，我已经不再害怕，一方面是梦里我已经游刃有余，开枪有子弹，刀子磨的很锋利，逃跑还有直升机和伙伴。一方面是，我已经看到了我的愤怒所在，它只是来提醒我，你又愤怒了以及再看看自己的愤怒吧，再感受感受吧，再对自己的愤怒理解，接纳一些，然后转化他们吧。
我相信，也许这个梦境在未来会渐渐的消失，也许会再继续出现，不过我已经不害怕面对自己和外界的事物。从梦境中，我得到力量，得到信念，得到方向，感激自己的梦境，也感激那个有勇气改变的自己。
