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有关家庭的心理困扰——我是隐身人吗?

文/朱建军

          本文节选自《走出迷惘——增强你的人格魅力》

我是隐身人吗   

  又是一个说要流浪的青年人,我让他谈谈家庭。他说在家里与父母没有什么冲突。过了一会儿,他说:“我觉得我好像一个隐身人,没有人能看到我。”

  他的父母是那种自恋的人,从来不懂得爱和关心孩子。不错,他们尽了父母的义务,但也仅此而已。或许是其他原因使他们不爱孩子,比如,他们本没打算要一个孩子;他们想要一个女孩却生了一个男孩等等。

  这种冷漠的父母会找出种种理由去把冷漠说成爱。如果他们惩罚压制你,那是“为了你好,为了教育你”。如果他们冷落你,是“为了让你独立自主”;如果他们时时把你带在身边,不管你当时是不是愿意,是“因为爱你”。于是,孩子困惑了。他的“理智人”接受了父母的信息:“他们爱我。”但是他的“原始人”却断然否认:“他们才不爱我呢!他们只爱自己。”

  缺少父母的爱,会使人产生什么问题呢?

  如果缺少母爱,你会缺乏自信,会羞怯,没有主见。男孩子会努力去寻求这种爱。长大后,他们对待恋人也如同小时候对待母亲,他们为赢得冷漠美女的芳心,会不惜折磨自己,赴汤蹈火、女孩子则会模仿母亲,成为像她一样的自恋的人。

  缺少母爱的人,或者拚命追求爱,或者会反而不去追求爱:“我不需要爱,我是坚强的。” 

  如果缺少父爱,男孩子会效法父亲,成为一个冷漠的人同时对母亲过度依赖;女孩子会担心自己能否被人喜爱,长大后,她很容易爱上一个自私的男人,哪怕是对方凌虐他,让她忍受屈辱,她也在所不辞。因为,她需要爱。还因为,那个自私的男人做的正是她自己想做而不敢做的事。如何走出爱的沙漠呢?

  如果你的父母很冷漠,你需要做的是:

  首先,强化正确的认识。用认知重塑法让自己获得正确的认知:“我父亲(母亲)不爱我,但是这不证明我没有价值和不值得爱。他们有他们自身的原因,也许是当初不想要孩子,也许是他们根本不会爱别人只顾自己。我是有价值的。”

  然后,可以用一种意象法来让自己获得爱的滋养。想象—个童年的你,想象这个小孩很可怜的样子,设身处地地设想他的感受,了解他的需要。然后想象现在的你走过去安慰这个小孩子,哄他,夸他,让他高兴。对他说:“你是个好孩子,我爱你。我要教你如何强壮而有自信。”

    反复使用这种意象法,你内心中爱的饥渴就会消失,你会成为成熟的自信的人。

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