今日走进工商大学，看到绿意盈盈的长廊、杨柳依依的湖面、摆满鲜花的精致小楼，又产生流连忘返的感觉。我不无羡慕地对大三的小妹妹说，你们每天生活在风景区，甚至比景区更美。试想，哪一个景区有如此集中的美景？何况路上走着、教室坐着、运动场上奔跑着的都是生机勃勃的青年，大学真当是最美丽的地方。在美丽的地方，做有意义的事，心情也变得很明媚。这两日都在接触大学生就业，昨天是帮助学生分析简历，今天是和他们分享面试技巧。和学生交流是我最喜欢的事儿，无论是中学生还是大学生，看到他们澄澈的眼神，认真的表情，我不得不将自己的一点干货，毫不保留的分享给他们。
言归正传，该怎样征服“面试”，个人认为有以下5点：
首先，思想上，轻松看待。其实，“面试无处不在”，我们每天都会“面试”别人或者被别人“面试”。比如，你迷路了，到底选择什么样的人问路；你找朋友，哪些可以成为好朋友，哪些仅仅是普通朋友；你去商场，喜欢与哪位导购沟通等等，这些都有你自己的“面试机制”在里面。所以，我们和“面试”几乎天天打照面，是老朋友。对待它，要保持自然、大方、诚恳的态度。
其次，技术上，不能沦为答题机器。网上的那些经典面试题，真的统统要去准备吗？如果，将所有的面试题都拿下，就可以搞定HR吗？答案当然是否定的。如果木然背下所有问题，那么这个人只是一台答题机器。有感情、自然、口语化的介绍自己，比准备一套自我介绍模板，机械背出，要强得多。
第三，着重培养面试素养。什么是面试素养？就是一个人在面试过程中，所展现出的综合能力，包括语言表达能力、逻辑思维能力、反应能力、沟通能力、倾听能力、自信心、抗挫力等等。只有培养这些面试素养，才有可能应付层出不穷、千变万化、形形色色的提问。
那怎么培养面试素养？
古人已经告诉我们问题的答案，即是“熟能生巧”。有同学问我，“老师，我的反应很慢，HR一个问题提出，我经常脑子一片空白不知如何作答；等面试完我细细想来，才知道该如何回复”，此种问题应该怎么解？答案还是熟能生巧。多加练习，总有对答如流的时候。接下来，这些实诚的孩子又问，老师咱应该怎么练习呢？
这个问题，也很简单。只要每日抽出30分钟玩手机、闲聊、关心娱乐圈的时间，邀上你的三两同窗好友做个游戏，一月即可有功效。这个神奇的游戏，叫做“角色扮演”。一会儿你演HR，一会儿他演应聘者，将整个面试过程，最逼真的演出来，力求最好。你会发现，为了演好角色，你会查阅资料，了解职位、行业信息；你会锻炼口才，将“HR”刁钻的问题都一一解答。毛主席老人家曾告诉我们，坚持是最为可怕的东西，假若你日日练习，一个月下来，你得累积多少场面试经验？之后，再和真正的HR交锋，也像是和同窗好友在交流，这种感觉多棒啊！而且，练得熟的不能再熟了之后，自然而然就能避免“机械化”的问题。无论是回答问题或者自我介绍，你再也不会像是一个“答录机”在和HR交流。
第四，正确对待HR的评判。如果HR的心理足够健康，那么他必会善良对待面试经历匮乏的应届生们；可是，很显然，并不是每个HR都是心理健康和善良的；如若，他们在面试过程中，给你一记非常鄙夷的眼神、一抹酷毙了的冷笑，一番“血淋淋”的评语，请你选择忘记，而且是必须忘记。无论他们的出发点是什么，你要始终相信，一个人绝不会因为别人的批评而进步，却会因为别人的鼓励和支持变得越来越好。
第五，掌握必备的放松技巧。遇到一个期待中的岗位，如何让自己保持淡定？这个如果展开说，也是能讲一节课的，这里只简单介绍一些小技巧。首先，你得做一些事情，让你的焦虑水平下降，比如，你可参加“角色扮演”的游戏，邀请同学模拟面试；你还可以到该公司网页上看看，搜寻有用信息；你还能整理一篇非常漂亮的自我介绍。总之，人只要为自己认为重要的事情做点什么，焦虑指数自然会下降；然后找到合适自己的放松技巧，如听音乐、运动、肌肉放松等等。
最后，面试大决招：以不变应万变，提炼自己的核心竞争力。面试是瞬息万变的事情，怎样才能不以面试官和面试题目为转移，唯有用上“面试素养”以不变应万变。（至于提炼的事儿，留待下回分解，嘿嘿。）
文/詹孪芳 心理学硕士、职业规划师、心理咨询师
