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7个绝招hold住自恋狂

人人都有一点小自恋,但自恋过了头,就成了自恋狂。很多人害怕与自恋狂打交道,其实,当你走进他们的内心,会发现自恋狂没有想象中那么难接触。——

哲学博士Nigel Barber写的《与自恋者交谈有意义吗?》被收录在2012年2月29号出版的《人类的兽性》上。

俗话说:条条大路通罗马。在与自恋者交谈时,你会发现跟这个(谚语)相似的情景,谈话的进展最终会被自恋者主导。你现在幻想一下,从大都市逃离(译者按:作者在这里是在打一个比方,当你在跟自恋者谈话时,你想要摆脱自恋者的思维模式),你会发现,各种路障居然巧妙地拦在你面前。显然,自恋者就是这个“罗马”,他的谈话模式,主导着整个谈话的始末。

自恋,目前被视为一种人格障碍。但预计在2013年第5版的《精神疾病诊断与统计手册》中,(DSM,由美国精神医学学会出版,是一本在美国与其他国家中最常使用来诊断精神疾病的指导手册)将不会再看到“自恋”这一人格障碍。DSM的不同版本里或多或少都提及,在与他人正常的人际交往中,自恋这一人格特质确实不利于交流。

尽管他们对别人缺乏最基本的同情与了解,但自恋者仍然可以非常迷人且具有说服力。他们在很多专业的方面有所建树,如营销、娱乐、政治,及其他需要自我推销的领域,这是他们的优势。

在团体中,或与朋友交流时,如果过于体现出领导者或演员的特质,会让人很抓狂。毕竟,没有人会想要坐在查尔登·赫斯顿饰演的摩西的桌子旁,或者,去听一场由委内瑞拉总统乌戈·查韦斯主讲,为时四个小时的演讲,真的一点儿也不好玩。

那么到底该如何跟自恋者沟通呢?

我们都知道自恋者在人际交往中会产生不愉快。因此,心理学家比尔·斯诺总结了7个与自恋者沟通的小贴士,但这些直接的建议,听起来又很拙劣似的。

1.对自恋者需求少一点,期待低一点。(自恋者会把你视为一种小地鼠或副官)

2.认真倾听自恋者,哪怕是长篇大论。

3.要经常多方地为自恋者提供正面积极的认识

4.尽可能地去这样做,对自恋者诚实而真挚地表达感谢、赞美和致意。(否则,不真诚的奉承,也就够了)

5.不必担心会让自恋者变得更加自我中心。(当然,这也不太可能。)

6.尽量避免试图去改变自恋者的愿望或需求。(他们憎恨这样。)

7.如果做不到以上这些,那就多微笑,保持安静。

斯诺指出,与自恋者沟通时,你要有耐心、宽容,且专注。“当别人无法理解自恋者时,耐心会让你能走进他们的内心;宽容会让你忽视自恋者们的粗鲁、自私、自我中心以及傲慢;专注会让你牢记从此刻起自恋者的需求,以及你与他们交谈时的目的(译者按:说白了,就是不会被自恋者又主导着谈话的思路,带沟里去了)。”

当然(虽然心理学家给出了这七条与自恋者沟通的建议),倘若可以选择,大多数正常的人仍旧不会愿意去结交一个自恋者,而这也是导致自恋者不易与人交流的核心原因。

这些建议只是用于平时很随意性的谈话。斯诺还提供了一些想法,用于处理与自恋者更深入的沟通。“自恋者需要帮助,当然,虽然他们经常表现出很不愿主动寻求和接受帮助。别指望你生活中的那些自恋者会主动想要改变他们自恋的看法,那么,考虑一下对他们进行适当的干预调整吧。”

诶,如果萨达姆的朋友们会早点这样想就好了(早点对萨达姆进行一些沟通干预)。(译者按:从作者的这个玩笑来看,莫非萨达姆就是一个具备领导特质的自恋狂?)

译者:飞鱼安乔

【本文由飞鱼安乔授权给心理网使用,非商业转载请注明译者、出处。商业使用请联系心理网】

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