大家是否了解过5·25这个日子？它就是大学生心理健康日，一个已经延续9年之久的活动。提倡心理健康正因为人们忘记了，因此就让我们来次了解自我，心灵洗涤的旅程吧！——Psy525.cn
2000年，首届“5?25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕。健康节取“5?25”的谐音“我爱我”之意，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。首届心理健康节活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
此后，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。2004年，团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
不只大学生，普通的人们也同样面临着心理上的困惑――学习、工作、爱情等生活上的困惑都在为我们增加难题。而“心理健康日”的主题是爱自己，珍爱自己的生命，实现自我的心理健康，同时也可以发展到关爱他人，关爱社会。而今年的主题是：爱惜自己，关注自己的心理健康。
