这是十几年前的一幕，但至今我仍然记忆犹新。有一天我提前回家，拧开门，看见老公和另外一个女人在床上……——Psy525.cn
当时，我连喊的能力都没有了，我为他们关上门，轻轻地走进卫生间，突然，一阵阵恶心，对着镜子开始呕吐……
我跑到娘家去看孩子，母亲看我的脸色不好，问出了什么事。
我说没事，只是太忙。但当我把孩子抱到另一个房门，泪水再也止不住了……
面对孩子，我清醒了一些———他这么小，家里就发生了这种事，万一我们分手了，他就成了单亲家庭的孩子。我必须让他有爸、有妈，让他的世界完整！同时，我也必须让所有的亲人、朋友看不出任何变化，更绝对不能让单位的对立面幸灾乐祸。
我在外照常保持着与丈夫的“良好”关系，但只要迈进家门，便形同陌路；我在半个月内瘦下七斤，但不再穿漂亮衣服，只穿冷色的、黑或灰色的衣服；我为自己增加了几倍的工作量，让它占据我回家后的时间。
为了加深这一决定，并时时提醒自己为此负责，在每天必须打开的电脑和日记的首页，我都写上了同一句话：我是中性人！告诉我不再选择，不许自己有改变生活的念头。强迫自己承受不良的夫妻关系，不许对其他男人感兴趣，也不接受任何男人的示爱。因为，我有“家”，必须维护这个神圣的概念，为了孩子，我必须承受一切！
就这样，我“活”了十几年！直到发现自己已经快被生活压垮！两性情
心理剧场
心理咨询师让我选择了心理剧的模式，让我又重新回到了绝望的那天，面对丈夫的背叛，我终于不再忍耐，让自己大声喊了出来：我没必要维持虚伪的生活，我们都有权利选择新的生活！
我从小就是一个要求完美的女人。我的母亲在家庭中处于强势，不仅处处说了算，而且从不允许别人提出非议，自己也不肯服输。在教育我时，也同时打造了一个“自己不可能有错”的女人。
心理咨询师告诉我，这个暗示被我带入今后的生活，包括自己的家庭。当家庭发生不良时，我的第一反应其实是：我的选择错了。但我的性格决不允许自我否定，于是我强迫自己承担起“我不会错”的强大概念，表现形式就是维护一个已经破碎的家。
家是由人组成的，但人心是变化的。而今，我把家庭固化为不可变的，这本身就是违背自然之道，那么反过来，就有自然对我的惩罚。
因此，我终于平静地接受了现实，离开名存实亡的婚姻，并准备成立我的新家，我的疾病奇迹般地不药而愈。
深度点评
精神自虐救不了孩子
许多家庭遇到同样的事时，不乏类似这位女士的决断，他们的理由是为了维护一个家，自己必须忍耐。却不知，他们错误在于：没有及时把负面信息发泄出来，而是存贮在身体里，这反而成为自己强迫身心承担的压力。
“我是中性人”的信息强迫性地被身体接受时，就好比电脑中了病毒，这是一种强烈的自虐情结发生作用的结果，这位女士的生理疾病也由此而来。
当她长期处于焦虑之中，即使不用语言表达，但其不良的情绪会随时地传递给所有与她有关的人，而最大的受害者，就是她的孩子。
孩子非但没有被保护，反而接受了来自父母双方的全部压力。孩子会认为：家就是这样，父母（夫妻）不和是正常的，所以，无论这个家是什么状态，我都会全盘接受且与之共存。
孩子要把父母的重心转移到自己身上，以防止父母离异，也就是让自己成为家庭核心，缔造出一个凝聚力，以保住家，他惟一的生存环境。
同时，孩子得到来自母亲的暗示：为了你，都是为了你有爸爸，我才会留下来，才会忍辱负重……这其实在传递给孩子：你要为我的不幸负责！这种巨大的心理压力将会变成孩子的生存方式，进而主宰他的一生。
因此，如果真正为自己和家人着想，就要做出健康的选择，才是人生正确的做法。
如果感受不好，就要为这个不好做出抉择，而非以一个概念掩饰这个不良。家庭已经破裂，受伤，应该离开，而重新选择。同样，这个信息也会传递给亲人，孩子会从中得出：不良的东西是可以被淘汰的，即使成本很高，也有办法处理。进而，他会面对成长中的现实，不仅不会逃避，反而更有勇气承担责任，他不会承接外界的压力，与周围的人界限清晰，不会为其他人的焦虑负责，这才是告诉他：何谓尊重生命！
