先看一组数字
中国现代家庭离婚率为1全国平均值）
婚姻中丧偶的单身家庭占0.5
其他0.5
通过这组数字显示，虽然我国离婚率并不高，但是婚姻家庭的问题确是很严重也就是说在10个婚姻家庭中，真正合格的婚姻家庭还不足三成!近七成的婚姻很大程度上存在着维持的因素，这类婚姻就是亚健康婚姻。
首先了解一下什么是婚姻？
婚姻是指男女相亲相爱，共同生活在一起并创建幸福的家庭从而使生命得到延续。众所周知，感情，物质，性生活是维持婚姻家庭的基本三要素，也是组成婚姻生活的基础。完整的婚姻这三者缺一不可，完整的婚姻被称之为健康的婚姻。三者不健全的婚姻就属于亚健康婚姻，亚健康婚姻按程度可分为两类，轻者称之为维持性婚姻，重者叫做临界婚姻。维持性婚姻一般不会出现离婚现象，但是婚姻生活质量很低。而临界婚姻状况是极其不稳定的，一旦受到外界干扰，随时可能出现危机。当然组成婚姻的三要素全无的婚姻是不存在的！那么什么样的婚姻才算健康的婚姻呢？
健康的婚姻是指幸福的婚姻，所有健康的婚姻他们的幸福是相同的，而所有不幸福的婚姻却是各有不同，我们把这类婚姻称之为亚健康婚姻。今天我们重点分析亚健康婚姻，因为在我们衣食住行趋于满足的今天，亚健康婚姻正在向每一个家庭逼近，不管您是什么职业，无论你身居何处，尽管你是一位富翁，即使你家产万贯；尽管你是一位干部，即使你手掌重权；你也许是一个成功的企业家，名利双收；你也许是社会的名流，或者是一位资深的学者；但是你却不能保证自己的婚姻完美，你依然会受到离婚的冲击；因为亚健康婚姻状况正在向我们现在家庭靠近！据不完全统计，亚健康婚姻家庭占据所有家庭的百分之七十多，而真正健康的婚姻生活却不足三成！这是一个多么危险的数字啊！
所以要想使自己的婚姻生活过的美满幸福，抵制亚健康婚姻的侵袭，每一对夫妻必须要先了解什么是亚健康婚姻。
亚健康婚姻大致可以分为三类：
一：感情问题婚姻；
二：物质问题婚姻；
三：夫妻（性）问题婚姻；
第一章感情问题婚姻
这类婚姻是出现离婚率最高的婚姻，根据对100例离婚家庭的调查显示，感情问题导致离婚的占56例。感情缺乏婚姻原因有很多种，如：不懂感情型，感情转化型，感情转移型，生活所迫型，职业约束型，无感情型等等。所以说这类婚姻类型非常复杂，而且有些情况可能直接影响后者同时出现。因此由于感情缺引起的婚姻家庭常常会诱发后者爆发，这就极大可能的导致了婚变的发生。下面举例详细描述这一类婚姻类型。
1：不懂感情型，这类婚姻的出现与社会发展有一定的关系，主要体现在早婚人群和闪婚一族最为常见，早婚者多在农村，很多地区的农村有一种习俗，男女到了一定年龄就要谈婚论嫁，多数是在经人介绍搓合而成，由于年龄尚小，对于男女间的感情不够理解，大多数是随波逐流，看到同龄人结婚自己也跟着结婚，这样一来有很多在20岁就已成婚，婚后就是所谓的“男耕女织，传宗接代”这类的婚姻根本没有质量可论，在询问过程中，有很多人竟然没有体会过恋爱的滋味，根本不知道什么是恋爱。多么可悲的事情啊，结婚多年不知道什么是恋爱，不过这类婚姻如果能维持几年后，基本也就算稳定了，随着年龄的增长，冲动和欲望慢慢地磨灭，即使不懂得恋爱的滋味，也不愿意再去尝试找回或者弥补，
所以很难受到外界刺激，婚姻一般不会改变，走向离婚的可能性不大，会一直维持下去，这类婚姻就属于维持性婚姻。在外人看来很可悲，但是在他们之间感觉没什么。
闪婚一族亦是如此，现代青年思想万变，追求新生崇拜时尚这无可厚非，但是婚姻是一辈子的事，不仅是自己也要对他人负责，闪婚一族所说的一见钟情，觉得自己找到了最美的爱情，别无他求即缘定终身，三下五除二就结婚，新婚宴尔当然没有什么问题，彼此间的性格作为都还没有呈现，包括一些优缺点相互并不知道，久而久之，人的全部特征都会表现出来，问题也会随之出现，意见的不同，生活习惯的差异，性格的差异，包括可能不为人知的事迹，都会是生活变得暗淡。其实作为人这很正常，每个人都有优点和缺点，对于陌生人或者交际时本能的会隐藏一些缺点，尤其是对爱慕的异性，为了树立自己在对方心目中的形象，更容易遮掩自己的缺点和不足，这样一来在彼此看来相互很完美，无可挑剔，年轻的冲动和虚荣心促使两个人走在一起，但是一旦步入婚姻生活后，两个人变得熟识，在没有必要去隐瞒什么，还原了本来的自我，因此以前隐藏的一系列问题都会相继出现，发现对方并不适合跟自己生活，彼此爱慕的心情开始改变，甚至有喜欢逐渐厌恶，最终导致婚变走向离婚。事实上一见钟情根本不存在，所谓的一见钟情无非是“郎才女貌”或者说是：乌龟看绿豆------对眼；仅被对方的外表迷惑，生理上这类情况属于荷尔蒙作怪。以相貌组成的婚姻很难长久，婚姻生活中更多的需要人的内涵。因此闪婚一族的婚姻很容易变成临界婚姻，如果不从根本上调整心理，离婚只是迟早的事。
2：感情转化型；这类婚姻类型在现实婚姻中占据相当数量，所谓的感情转化型简单的说就是：婚姻中的爱情随着时间会冲淡而转变为亲情，我们都知道爱情是不长久的，是最经不住考验的，
在一起生活久了，由于各种因素会发生一系列改变，爱情逐渐被亲情，感激，责任，依靠，物质等等代替，实质上夫妻间已经不存在爱情了，但是由于种种原因的牵扯，这类婚姻不会解体，会依然很牢固的存在，但是本质上已经是维持性婚姻了。
3：生活所迫型；很多家庭中的夫妻由于在一起相处久了，就找不到爱的冲动了，其原因多数来自生活或者社会的压力，生存环境的改变等。比如：在现在社会中，家庭的生活水平存在很大的差距，低收入家庭为了改变现状，就必须努力奋斗拼命赚钱，而这一则人毫无旁贷的就落在了男人的头上，工人拼命加班，打工者背井离乡在外打工，不要说夫妻间谈情说爱，连说话的时间或者机会都没有，这样一来，久而久之，夫妻感情会慢慢地变淡，夫妻间性生活跟无从谈起。从而导致婚姻的三要素失去两个，由于双方对家庭和后代的负责，夫妻间的感情被物质和现实所替代，离婚几乎不会发生，但是婚姻生活已经变得很不健全，在调查过程中，夫妻双方都表现的无奈，更谈不上幸福，实质上这种婚姻家庭已经成为了维持性婚姻。
4：感情转移型；这类感情又可称为移情别恋或者同床异梦，其实质就是感情的背叛。多发生在物质生活比较高的家庭当中，当然不排除低生活家庭。高层社会人群交际很广，接触人很多，思想也比较时尚前卫，时间长了以后，对于配偶感觉平淡，没有新鲜感，这类人群对于感情要求较高，所以喜新厌旧的思想也较为明显，经过岁月的消磨，配偶会变老，失去光泽，在社会交际中有很多“艳遇”，一旦遇见所谓的“红颜知己，蓝颜知己”就会萌发内心深处的荷尔蒙释放，逐渐从喜欢转为爱慕，到最后产生爱情，轻者出现“包养”严重者导致家庭的破裂。这类情况不仅仅体现在男人身上，女性亦是如此，生活中常见的“戴绿帽”事迹也层出不穷，女性私奔也是
常有发生。当然第三者的出现，不是所有人都会走向离婚，有很大一部分人选择维持性婚姻继续生活。原因多种，最常见就是隐瞒，在外包养情人，在家不露声色，维持正常的家庭生活；另一种是公开的，配偶了解这类关系，但是视为惘闻，原因多数是为了孩子，不愿意使家庭破裂，明知道丈夫留下的只是一具躯壳，（所谓身在曹营心在汉）可是为了保证物质基础和家庭“完整”努力地维持婚姻；有些配偶则会以同样的手段选择一份感情寄托，同样寻找一个“蓝颜知己”，给自己的情感安一个家；这样以来，夫妻看起来还是夫妻，只是同床异梦各自寻欢，彼此不究，维持婚姻家庭度日，其两个人之间早已没有了感情。
5：职业限制型婚姻；这种婚姻类型虽然是亚健康的，但是是我们大多数人应该敬仰的，这类婚姻多发生在特种职业或者军人的身上。以普通军人为例，婚后不可能都把爱人带到部队长期居住，这样以来就成为了两地分居的状况，由于职业的所在，没有更多的时间同爱人交流感情，即使现代通讯发达，可以通过电话网络聊天，但是实际感觉会比在一起大打折扣，这样一来不仅是感情遭受冲击，夫妻生活更谈不上，长久以来，夫妻间的关系只剩下亲情和物质了，这类家庭能够坚持走下去的确不易，没有经历过的人永远想象不到其中痛苦。人常说久别胜新婚，那也只是偶尔，如果久别变成了经常就找不到新婚的感觉了。这类婚姻家庭是在为了后代，为了社会在维持，所以说这一类维持性婚姻称为职业限制型婚姻，也可以称之为奉献型婚姻，这种婚姻对于家庭是不公平的，但是对于社会它们是光荣的。如果给这种婚姻按照家庭打分的话是不及格的，但是对于社会这种付出可以打满分。
6：无感情婚姻；这类婚姻多发生在五六十年代之前，甚至一直可以上溯到古代，今天我们不说那么远，就拿五六十年代的婚姻生活举例，由于当时的社会以及环境，文化水平的限制和传统观念的影响，这个时期的婚姻是品质最低的婚姻，这个年代的婚姻家庭按照幸福观念也是最差的，但是这个时期的离婚率并不高。为什么这么说？因为当时组成一个婚姻家庭的准则不是按照男女双方意愿来办，解放初期，多书人们的温饱问题还不能解决，婚嫁的目的完全是为了过日子，或者完成传宗接代为根本，所谓的门当户对，是指男女双方家庭条件或者家庭成分的划分来结合的，贫农跟富农一般不能通婚。书香门第不与经商者通婚，也就是说有钱的嫁有钱的，有钱的嫁当官的，穷人娶比自家更穷的。贫困家庭为了使自己的儿女都能婚嫁，采取一种方式叫做换亲，转亲。（换亲释义：甲方的儿子要娶乙方的女儿，那么就要把甲方的女儿嫁给乙方的儿子。换亲就是指三方交换）当然这也是当时社会造成的无奈。试想这样的男女结合几乎是在不认识的情况下就结婚了，相互之间根本不了解，怎么能谈的上相爱，怎么谈的上感情呢？所以那时候流行的话就是先结婚后培养感情。但是真正能培养出来感情的几率可想而知，但是那时候受到传统观念的影响，即使没有感情，或者感情不和也要坚持着过，否则又能怎样呢？那个时期离婚是一个很丢人的事。所以那一代人们的婚姻生活是最没有质量可言的，也是最可悲的。他们是真正的维持性婚姻，尽管他们的婚姻生活的并不幸福，但是他们的离婚率并不高。也许是那个社会在温饱问题没解决的状态下，还没有空闲的思维去体会感情吧。
第二章物质问题婚姻
物质问题婚姻是指在婚姻生活中物质基础出现的问题而使婚姻出现危机的亚健康婚姻；虽然这类婚姻造成的离婚率不高，但是
物质问题婚姻有很大的诱导性，他潜在的危害可以间接或者直接诱发感情问题和夫妻性生活问题。所以对于物质问题婚姻的严重性我们依然不能忽视。
以说物质问题婚姻危害性不高，是因为物质问题婚姻不像感情问题婚姻危害严重，婚姻家庭中感情出现问题后很难再恢复，而物质的匮乏可以通过人为努力改善经济状况，从而缓解或者消除亚健康婚姻的程度；一般说来，现在社会的温饱问题基本都已经解决，不存在在生活中没有饭吃或者挨饿的状况。换句话说，只要夫妻双方感情好，精神生活程度高的话，那么物质生活即使较低也不会发生婚变。在调查中发现，在100例离婚的家庭中，因为物质基础而离婚的只有12例，相对比例较低。不能排除很多婚姻家庭曾遭受到经济的水平的冲击，但是大多数采用以损失感情来换取物质而缓解危机。例如：一个普通的家庭，生活条件相对较差，婚后几年里，随着孩子的长大，家庭开支随着增加，而收入较低的家庭无法承受这种逐渐增长的压力，作为男性，一般会采取多工作，拼命赚钱，甚至背井离乡异地打工，这样才能增加家庭收入，使物质生活水平提高，这样以来，共同的夫妻生活变成了两地分居，无疑会使婚姻性质发生一些改变，这种改变就是由物质问题引起的情感问题和夫妻间性生活问题。这样虽然是物质问题解决了，但是感情问题却出现了，不过大多数这种转变的婚姻问题如果没有外来因素的诱惑，是不会破裂的，只能说婚姻生活的质量变得很低。因为大多数男人心里有一种对家庭的责任，或者说是愧疚。在大多数女人看来，丈夫的所做是不得以，是为了家庭，所以更多的是理解，或者有一些感激。但也有少数男人会感觉到妻子是一个爱钱的人，拿自己当成了挣钱的工具，不满的心理会让男人对家庭产生反感，生理的需求会促使男人花前找乐，逐渐的对家庭疏远，失去依赖，最终走向破裂。也有一部分女人，在物质方面喜欢攀比，总拿有钱人跟自己的丈夫做比较，这样的结果是越来越觉得丈夫无能，没出息，时间久了，丈夫的好形象没了，逐渐的开始厌恶自己的丈夫，如果在此时遇见一个有钱的人，很容易就能跟家庭说离婚。这就是两者之间的关系。物质问题性婚姻不仅仅在物质基础差的家庭出现，富有的家庭同样存在，只是相对数量少罢了。我们都知道，越是富有的人，他们的心里就越空虚，可谓是：吃什么什么不香，干什么什么没劲；整天想着怎样找点刺激，寻求些欢乐，这样的婚姻更容易出问题，试问这样的富裕的婚姻生活能说他健康吗？
第三章性问题婚姻
这个问题是一个尘封很久的问题，因为在具有五千年传统历史的中国，对于性的观念是很保守的，一直以来即使这类问题并不少见，但是也从来没有拿到桌面上来阐述。其实在调查100例离婚的家庭中，因为夫妻性生活不和谐或者性问题离婚的占29例。而且随着社会的进步，这类问题离婚的数量还在增加。夫妻间性生活问题可分为两类，一类是生理性性问题，一类是心理性性问题。生理性性问题主要包括以生育为主的相关问题。而心理性性问题主要以夫妻性生活相关的问题。人类通婚，生儿育女无可厚非，天经地义。但是就有一部分人总被老天捉弄，天生没有生育能力，在我国有很大一部分人群存在生理缺陷，而这类问题在婚前是无法得知的，中国的传统是未婚男女不会发生性关系。（即便是现代人存在婚前性行为，但是由于各种因素，大都采取避孕措施，所以发生性行为以后，没有怀孕那也很正常，他们会认为采取的避孕措施成功。其实其中就有一部分人根本就不会受孕，或者说男性不育。婚前性行为只能说明男女双方有一定的性功能，不能证明什么）所以结婚后，虽然感情很好，但时间久了受到传统观念的影响，和社会的舆论，没有后代依然是婚姻家庭中最大的障碍。在旧社会的儒学思想是：不孝有三，无后为大。这句话影响了中国数千年。就算是开放的现在，婚姻家庭中没有孩子依然不能算的上家庭完整，即便家产万贯，仍旧是一个残缺的家庭。有些思想开放的人采取领养的方式；更有甚者采取所谓借腹生子，借精受孕等等的极端方法，我们并不推崇。更多的人因为四处寻医多方治疗无果的情况下只能被迫离婚。这就是婚姻中伦理与道德之间的矛盾。这类婚姻是我们比较同情的，也是可以默认的，但是对于夫妻双方是多么的不公平。即便是不离婚，即便是领养了或者其他方法有了孩子，试问：这类婚姻能算的上美满吗？能算的上健康吗？答案是肯定的！
如果说生理性性行为是夫妻婚姻生活对生命的传承，那么心理性性行为就是婚姻生活中夫妻感情延续的食粮。和谐的性生活可以是夫妻感情变得更深，让爱意更浓，增加对彼此的依赖。性生活的不和谐可以诱发很多婚姻家庭矛盾，经常是婚姻家庭走向边缘，这类婚姻就成了亚健康婚姻中比较危险的临界婚姻。据调查：在婚姻生活中，
性欲旺盛的人三十岁之前性生活需求为：15--20次/每月
在三十岁之后至四十岁性需求为：10--15次/每月
而性欲低下的人三十岁之前性生活需求为：3--6次
三十岁后至四十岁性需求为：0--3次
这样以来，性欲低下的人群可能提前成为无性婚姻。和谐的性生活能让夫妻双方身心都的到满足，在沐浴爱河中尽享爱情甜蜜。
这里我们重点介绍不和谐的性生活，不和谐的性生活包括少性生活和无性生活。不和谐的性生活会让婚姻家庭被灰暗笼罩，让人有一种无名的压抑，女性则容易衰老，男性则失去生机。是婚姻生活中最现实的绊脚石，这类婚姻对于30以前的人来说是最不健康的婚姻，也是最容易造成婚变的因素。性生活的不和谐详细可以分为多种。
1：性洁癖；这类人群认为夫妻间的性交是一种很不卫生或者是很恶心的事情，因此从心理上排斥性生活，从而使性生活不能正常化，导致不和谐。这类婚姻一般处在临界阶段，如果另一方性欲很强且不能缓解那么离婚率会很高。
2：生理因素：（包含性无能和性冷淡）生理性性器官不健全，如男性阳痿或（超短小），女性无阴道等，这类人群无法完成性生活。这类婚姻通常称为无性婚姻，单方面的无性婚姻很难成立，双方面的无性婚姻在实际生活中是可以维持的。性冷淡人群主要是因为生殖器官脆弱，在性生活时会出现不舒服的感觉，女性居多，常见为阴部疼痛，痉挛或者出血，破裂等，因此惧怕性生活而导致不能满足另一方需求，最终造成的不和谐。这类婚姻的离婚率也很高。
3：职业因素：这类因素可分为两种，一种是本职性，一种是强迫性；本职性职业是指婚前就已在的职业，如：军人和特种职业等无法与家人住在一起的。强迫性职业多发生在经济条件低下的家庭，为了物质需求异地打工者，配偶需要在家照顾子女而造成的分居。这两种职业因素都直接造成了夫妻长期分居，不能同床共枕，连最基本的型需求都满足不了，当然就更谈不上性生活和谐了。虽然现在市面上已经开始有销售成人用品的商店，但是在中国这个具有传统思想的文明古国，愿意尝试使用这类用品的还是为数甚少。职业因素造成的性生活不和谐一般很少造成离婚，因为无论从哪个角度讲，都蕴含着很多的无奈，或者是责任。作为军人，舍小家为大家的奉献精神值得我们称颂，作为家属也深感自豪。作为普通民工，放弃欣怡的夫妻生活在外工作，无非是为了满足家庭物质需求，提高生活水平，作为妻子能够理解，作为丈夫也是义不容辞的无奈之举，所以这一类婚姻家庭一般也不会离婚。
4：心理因素：这一类因素最为复杂，心理因素造成的不和谐占据最多，原因也多样，在夫妻生活中，有一些是因爱而性，也有一些是因性而爱，这都具体体现了不同人对性爱的
心理。有人天生性欲旺盛，有人对性要求不高，有人对性要求过高，有人把性生活当作发泄，还有人被称为性变态等等。无论怎样，其他事物我们可以规范，可以列出标准，而惟独夫妻间的性生活没有标准可言，无法统一规范。新婚的夫妻，精力旺盛，一日一次，两次，N次都不为过，只要两个人都愿意，都喜欢这就叫做和谐。同样的一对夫妻，半月十天做一次，两个人都很满足着同样也算和谐。夫妻间出现一些例如口交肛交之类的性行为，只要双方赞同，彼此喜欢那就称不上变态，同样也叫做和谐。因此，所谓的性和谐，是指夫妻间都认同的方式，数量，时间，地点等外界因素促成的一切性生活行为都是和谐的性生活。以此类推，以上所说的这些性行为，只要夫妻双方有一方提出做业时，另一方反对或者反感，都称之为性生活不和谐。偶尔一次的不和谐并不能造成对婚姻生活的影响，但是久而久之，一方总被另一方拒绝时，就会激起这一方的内心愤怒和不满，就形成了性生活的不和谐，这个时候婚姻生活就会受到影响。但是一般离婚率不是很高。在性行为上的男女确实存在一定差异，一般常见阳盛阴衰时期在35岁之前，而到了35岁以后就转变为阴盛阳衰的时期了。因此，35岁之前的男人在性生活上是最容易犯错的时候，而35岁以后的女性也常常被性饥渴所困扰。俗话说：三十男如狼，四十女如虎就是因此而来。性生活不和谐的情况大多数表现在生活条件富裕的家庭中较为突出。工薪阶层的家庭由于生活条件不佳，常常被生活劳累，无形中使性欲望减退，对于性生活的质量也没太高的要求。尤其是男性，被劳动累得半死，连自己家的爱人都满足不了，更谈不上出去打野食了。生活无忧的家庭，生活条件高，营养旺盛，性冲动较多，性欲也旺盛，婚姻生活中不能满足的人群，他们不会因此而让婚姻解体，更多的是背着家庭想办法满足自己。据暗查，一些大的娱乐场所，如歌听，酒吧，洗浴，宾馆等场所，都有这类服务，只要有钱，就可以岁以消费，享受刺激的性生活。出入这类地点的人群大多数年龄在30—40之间。这类男人就属于那种在家红旗不倒，在外彩旗飘飘。不甘寂寞的女性也不例外，同样也能寻求到这类服务。现在很多宾馆酒店所谓的男公关，其实扮演的就是这类角色。当然这种情况不能进归功于性生活不和谐，还有一种原因就是，性麻木，也是不和谐的一种，所谓性麻木是指夫妻双方时间久了，性生活失去快感，彼此就像做任务一样，找不到感觉。这类人群同样会做以上所为。更有甚者有些家庭还存在西方流行的“换妻”行为。这种情况完全是为了寻找刺激，应属于心理变态，这种行为不仅突破了道德的底线，更是丧失了伦理。不仅是一种对家庭的不负责，更应当受到全社会的谴责和唾弃。
以上所说，均为婚姻生活中的亚健康隐患，无论是情感，物质，身体，任何一个环节出了问题的婚姻，都不能算的上完整的婚姻，都或多或少的存在着一些婚姻危机，无论你是无力挽回，那么你的婚姻可能走向边缘。如果您极力掩饰，视若惘闻，无异于掩耳盗铃，那么你就是在维持这份婚姻，但是可以肯定，维持性婚姻绝对不幸福。当然我们不希望看到离婚现象的发生，虽然维护婚姻是每一对夫妻的责任。但是我们不要做“亡羊补牢”因此我们每个人必须要了解什么是合格的婚姻，健康的婚姻。什么是亚康婚姻，怎样避免亚健康婚姻的出现，怎样提高婚姻质量，让每一对夫妻都拥有一个健康的，完美无憾的婚姻家庭。
作者简介：
宋岩
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