郑州涵博心理咨询公司 陈蓉——Psy525.cn
儿子上初中三年级，最近爱咬东西，把手表带都啃断了，有一天甚至对自己的妈妈说：“我咬你一口吧。”儿子说自己心里感觉很难受，控制不住地想咬人。现在妈妈的胳膊上青一块紫一块的，妈妈认为只要儿子咬了人好受些，自己是可以忍受的，但不知道儿子的行为是因为青春期对异性渴望亲近又不能表达的压力导致的，还是什么其它的原因？妈妈还提供了一些信息：上学期儿子考得不好，自己去开父母会，老师也反馈孩子学习不认真，不愿意吃苦，总想偷懒，妈妈心里窝了一肚子的气，回家没给儿子好脸色看就直接进了卧室睡觉，没想到第二天儿子离家出走了，并留下一封信：“我知道你很难受，但我也很烦，你给我很多的宽容，但我感到了你的失望。”儿子本打算出去找一份工作养活自己，可晚上不到20点就悄然回到家，对妈妈说：“我的想法不现实，不到18岁没有身份证，人家不招童工。”妈妈怜惜地搂住儿子，如同失而复得的宝贝一样，这事就这样不明不白地划了句号，没人再提起，倒是妈妈内心有了不少的担忧，担心儿子再次离家出走。
咨询师分析：撑到极点的发泄
表面上的信息是孩子在咬妈妈，本质是孩子的焦虑过大，通过咬人咬东西的方式来缓解焦虑，咬了之后轻松了，久而久之就把这种习惯保留了下来。但这并不能真正地解决问题，孩子只是借此攻击了妈妈，宣泄出潜意识里积压的对妈妈的怨恨和不满。
妈妈把孩子错误处理焦虑的方式当做正常，没有看到真相，掩盖了真正的问题所在是孩子的学习已经出现了严重的困难，再不加以面对和解决，孩子会出现更加匪夷所思的行为，现在妈妈甚至献身让孩子咬自己，强化了咬人的模式，这种扭曲的习惯一旦保持下来，将来后患无穷，孩子感到焦虑就渴求这种方式，妈妈真正需要担心的问题是：别人会让他咬吗？不让咬他如何缓解焦虑呢？
本质规律：焦虑=期待?实力
孩子的焦虑来自妈妈的高期待，孩子考得不好，妈妈心里不舒服，脸上表现出来失望之情，而妈妈对孩子的期待不是建立在对他客观的评估上，而是远远高于孩子的实际能力，久而久之，孩子达不到标准，又不愿意下功夫提升学习能力，最终会自暴自弃。更重要的是父母的这种高期待一旦内化成孩子自己的高期待，每次达不到高标准时孩子就会有挫败感，自尊心受伤，产生无能无助感，加重了孩子的学习压力，导致焦虑泛滥。妈妈任由儿子咬自己，看似很伟大，想帮助孩子缓解焦虑，但结果是导致孩子产生负罪感、内疚感，又进一步加重了心理负担。
质变的层阶：第一是妈妈的高期待但没有给相应的能力造成的错位，孩子己经承受不住来自妈妈施加的焦虑感，到了不知如何发泄和排解的地步了，咬是一种质变的无法承受的信号；第二是孩子对自己不能达成高期待的自恨，由自恨而生发出指向外界的恨，于是把恨指向了妈妈；第三是这种发泄出来的恨又带来新的内疚和压抑，从而决意摆脱而进行挣扎，跑出去打工就是内心挣扎的表现，但现实让孩子意识到自己的翅膀并不硬，还飞不起来，不得不再次地隐忍和压抑，龟缩到一个小天地中，甚至陷入主观的世界，一旦有一个机会，就会滑入网瘾或其它难以预料的突发行为中，最终导致谁都难以接受和承受的悲剧。用孩子的话说，如果妈妈再这样下去，自己只能用残害自己的手段来获得喘气的机会，否则势必被焦虑压跨，被轻生的念头追逐。
有效应对：让他做自己
1.不得不动的脑筋：面对问题，思考孩子为什么焦虑，有哪些问题搞不定，哪些功课感到吃力……，促使孩子提升学习能力和效率。
2.狠心地承受：提升孩子承受焦虑的能力，而不是回避焦虑。承受焦虑的能力是人生的基础能力，在承受的过程中人会很痛苦，这是正常的，不经历风雨如何见彩虹，人人都不得不承受，否则只有死路一条了。
3.量力而行：降低父母不合理的期待，针对自己孩子的现实状况，调整培养目标。
最后的结果：放下期待少焦虑
令人感到惊奇的是，当妈妈明白了这层层的曲折道理之后，开始对孩子放手，经历了一段时间的提心吊胆和自我挣扎后，孩子的变化让人不敢相信自己的眼睛。原来妈妈是一个对孩子要求极其严格的老师，包括几点上学几点回家都有明文规定，不得违反，但自从妈妈明白了原理之后，做的事非常简单，就是让自己不再高期待孩子，让自己做好自己的事情，不过分地去关注孩子的细节。就是这么一点放松和给孩子空间的做法，孩子变得知恩图报，因为他太害怕失去这种机会，所以表现得特别好，咬东西的习惯再也没有了。妈妈简单地退后一步，换来的竟然是海阔天空，亲子关系步入正向的循环。
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