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人生因你而精彩

放假前的我,体重超标,做事半途而废,不懂得胖的危机……直到暑假的一天,我参加了一次体能训练活动,遇到了一位“特殊”的人,从此,使我的人生从此变得不同。

这个人,正是陶教练,一个身高两米挂零,身体健硕的人。他长着一双如葡萄般的大眼睛,额头上总会时而出现一个“三”字,一笑起来,会露出一颗小虎牙,这健壮可爱形象在我的心中留下了深刻的印象。也正是他正式开始对我进行“魔鬼式”篮球训练

刚刚训练的前几天里,我的手脚总是不听使唤,运球时球总会拍到脚面上,在我马上就要放弃时,陶教练总会耐心地向我传授那扎实的基本功,鼓励我不要泄气。要是实在不会了,他就会让我做一些其它的熟练动作,然后再做不会的动作。那次,我投篮的姿势不对,陶教练耐心地把我的胳膊摆正,告诉我手心需要空出来,靠手指手腕用力,“功夫不负有心人”,我的动作终于纠正过来了,也让我懂得了耐心的重要。

每次下课之后,教练总会主动向我提出一打一对抗。我想:“1米7”和“2米”的对抗,我岂不是输定了?但是,开场之后,我才发现,教练始终没有真心防我,只是在出手时会简要防守一下。那次,教练意外地撞了我一下,他笑容可掬地告诉我:“你可以用全力去撞我,我不怕撞的。”最后,我终于明白了,陶教练不是故意输给我,而是在培养我的自信心。

那天,烈日当空,我头有些晕,有点要中暑,什么动

作都做不下去了,教练对我说:“我领你出去走走吧。”教练带我来到了超市里,说:“你是想喝苏打水还是维他命水?”我迅速地回答:“维他命水!”说完,我打开冰箱拿出了一瓶维他命水,教练告诉我:“刚运动完喝冰镇的水对身体有害。”我点了点头,然后把凉的放了回去,又去拿了一瓶常温的。回去的途中,我的心却暖暖的。

要想让运动周期变长,就必须要拉伸,陶教练也不例外,在每次下课后,教练都会让我坐在场地上,坐拉伸的动作。我在压腿的时候教练更加重视,直接就压,我痛得流出了眼泪,教练看见了,就说:“眼睛又热了,怎么又流汗了?”他就是以这种幽默的语言来关心我、呵护我。在训练场上,到处都有我流过的汗水,出汗多时,我一下午得换三套衣服,训练过的衣服虽不似在水里泡过的,却也能拧出水来,在运动量非常大时,我偶尔会吐,吐完之后教练对我说:“你去休息一会儿吧,这儿就交给我吧。”我看见教练默默地把那里收拾干净。在这次“魔鬼式”训练中,我曾经哭过、累过、痛过、吐过,但是我从来没放弃过。

现在,我已经瘦了接近二十斤,以前穿小的衣服现在都可以穿了,人也变得更自信了。更重要的是,我也学会了做任何事都要持之以恒,不轻言放弃。这一切的改变都要感谢陶教练这个“特殊”的人对我的付出,对我润物无声的关怀与呵护,因为他的出现,我更加出色,我也相信自己的人生也将从此变得更精彩。

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