认识自己，是世界上最难的事。
——题记
今天读了《心理学入门》的第三个部分“自我篇”，我深深地明白了认识自己不容易，只有认清自己，才能有所突破。
认识自己，心理学上叫自我知觉，指“人们对自己的需要、动机、态度、情感等心理状态以及人格特点的感知和判断”。认识自我的难度在于人无法时刻反省自己，也无法放在局外人的位置来观察自己。人还容易受到外界的干扰，影响对自我的判断。由此看来认清自我需反省，需听局外人对自己的建议，当然更需清醒思考判断正误。
找回自我，需走出“打破思维定式”的心理陷阱。
智商160的阿西莫夫曾被一个修理工挖坑，思维定式让他掉了下去。修理工先说了一个聋哑人为了买钉子，用手比划出捶钉子的一系列动作，然后问阿西莫夫一个盲人想买剪刀该怎么办？阿西莫夫用手比了个剪刀的形状。修理工告诉他，错了，盲人直接说出我买剪刀即可。思维定式有时候可以帮我们解决问题，有时候也会阻碍我们解决问题。
比如一个著名实验，把一只苍蝇和一只蜜蜂放进一个玻璃瓶中，瓶子平放，瓶底对准明亮的窗口。结果蜜蜂一只对着光亮飞，每次都撞向瓶底，直到累死。而苍蝇不到2分钟就飞出去了。人们常说似没头苍蝇乱飞，苍蝇没有什么固定的飞行模式。蜜蜂秉承的是出口就在光亮处的思维，所以失败。
结论：打破思维定式限制，只能是你自己走出思维的牢笼。
