亚当一家虽然被贬，赶出伊甸乐园，几乎与凡人无异，一样劳苦工作，但他们毕竟是上帝亲自用泥土制造出来的。他们身上总是有一些平常人所没有的能力，比如更加聪明，比如更加有力气，也更加英俊讨人喜爱。于是亚当的后人总以神的儿女自居，当他们因着自己的能力而获得当地人认可，并成为一方领袖的时候慢慢变得飘飘然，自我骄傲起来。他们凭借强壮的身体和大量的财富，整天抢男霸女，无恶不作，稍有不从打死勿论。每天一睁眼就琢磨，今儿我去哪个丈母娘家呢。。。？
当上帝巡视人间的时候，每次都能看见神的儿女辗转于凶杀、暴力、强奸、淫乱。。。简直恶贯满盈，罄竹难书啊。上帝心说：这哪是人啊，真是比畜生不如，人，你们以为你们是什么东西？还敢以神的儿女自居？我呸！我的灵在你们里面你们是神的儿女，我把我的灵收回来，你们就神马也不是！哎，对，还有跟这些人沾点边的野兽啊、畜生啊，什么啊？一个个都怪模怪样的。我造了他们真替他们感到羞耻，干脆吧，我推到重来吧。俗话说爱屋及乌，上帝这回是恨屋及乌了。不过，上帝没有立刻毁灭了人类，而是又等了120年，因为上帝发现了亚当第九代玄孙挪亚是个良善的人，与其家族成员完全不同，行的端，立得正，所以决定要保全挪亚一家。要立刻就毁灭了人类，挪亚一家怎么逃生呢？
上帝向挪亚显现说：“挪亚，老实人，你们家族的男人、女人都太不像话了，他们男男女女仗着自己是神的后代，为所欲为，无恶不作，净做肮脏龌龊的勾当（拿现在的话就是太能作了）丧尽天良，现在他们作的日子快到头了，我要把他们全部干掉，唯独你看着还行，现在给你指条生路，就看你的造化了。首先你远离人群到高山之上，别再跟他们在一起了，俗话说近朱者赤近墨者黑啊，哪天你再变得跟他们一样，人不人鬼不鬼的，那我可就爱莫能助了。你们逃到了山上只是第一步，还有更大的挑战等着你们，我要毁灭这里的人类，但也不会拿个金钟罩把你们扣起来，你们要学会自己救自己，你们下一步用歌斐木造一条大船，船要长140米，宽要24米，高要14米，船要分三层，船舱要隔成一间一间的，船里里外外涂抹松香。船要凿有窗户，透气、透亮，船顶也不要封死要留出透气、透光的孔洞”啊？船顶开天窗，那年头没玻璃，透天下雨怎么办？下雨，下雨你可以蒙上牛皮啊。喔，对！上帝接着说：”120年之后，大地将发大洪水，你们家族所有喘气的，带他们的牲畜全部玩完，到时候，挪亚你可以带领你们全家和这个地区所有的牲畜、野兽躲入方舟中逃难，到时候你要带好粮食和牲畜动物的口粮，多多准备些，免得到时候没被淹死，却被饿死。”“好嘞”。听完上帝的话，挪亚没敢怠慢，当夜就带着全家收拾行李，连铺盖卷都卷走了，就没打算再回来啊，连招呼都没打。离开他的家族，就奔山里去了。挪亚全家有几口人呢？共八口人。挪亚、挪亚老婆、三个儿子闪、含、雅弗、还有三个儿媳妇。八口人造个大约半个足球场那样的大船，又没啥像样的工具，哪怕有个光头强的电锯呢，那年头也没这玩意。全靠石斧，石凿，难度可想而知，好在还有120年，120年，时间眨眼就到了。好在方舟及时完工了。
2月10日，上帝又向挪亚显现：“我的孩子，老实人，大毁灭马上就要来临了。你还有7天的时间，还要完成一个重要的任务，这个地区一些特有的动物、牲畜你别忘了要带上，因为洪水过后，你还要在这个地方生存，这些动物你要好好甄别，有些远离人群的野兽，没有被人类玷污的动物，你可以挑选健康的带上七公七母，那些和这里人群混居的不得不用的动物比如牛、羊、狗啊啥的，沾染上这里人的污秽了，带上一对也就得了。七天以后，以这里为中心，方圆数百公里将降大雨40天，所有喘气的全玩完。你赶快忙活去吧。”挪亚啊，那真是尽职尽责啊，把方圆数百里的地方凡是能找到的动物、牲畜、甚至鸟类、昆虫都分门别类搜集了来，塞满了他所建的大船。
2.17日那天，天下所有大河源头的泉源都裂开了，所有大河都发了洪水,住在河附近的人类,连牲畜大部分全卷入洪水中,冲跑了；尤其是中东地区不但发了大洪水，天也连将暴雨四十天，昼夜不停,放眼望去除了大水还是大水啊,把所有活物全都淹没了。（书中暗表：上帝之所以发这场洪水，是因为亚当的子孙极其败坏，仗着是所谓神的儿女无恶不作，丧尽天良，所以不得已上帝下此狠手，将他们一网打尽，另外，当时人类已进入父系社会晚期，私有制开始出现，家族中富人真富，穷人至穷，上帝对这种现象非常不满意，又因为当时所有人类都差不多都临河而居，世界各大河流域都孕育了古代文明，所以上帝只要让所有的大河发一次洪水，足以教训整个人类，至少使那些富有者一夜之间变为赤贫。所以这次大洪水目的主要灭绝亚当的后裔，顺便教训一下其他人类中的富人。）
水往上涨，方舟漂了起来，在磅礴大雨和洪水中，方舟飘来飘去。以伊甸园以东包括挪得为中心，方圆数百公里，一片汪洋，包括伊甸园，连附近的大山都淹没了。天上飞的、草里蹦的、陆上跑的全都淹没了。水势浩大持续了5个月，挪亚一家呢？虽然在船里暂时没性命之忧，但也憋得够呛，你想啊，跟一船动物在一起猫着，腥臊恶丑，还得照料它们，都受不了。直到这时候，耶和华神才想起来，对了，我那儿还有一家子人呢，赶紧收水吧。5个月后，水势减缓，洪水渐渐消退。随着水退，陆地就出现了，7月17日，方舟就搁浅在亚拉腊山上（现今土耳其东北部），10月1日山顶都露出了，又过了40天，挪亚打开窗户先放了一只乌鸦出去，谁知那乌鸦整天在船顶上飞来飞去，也不知外面什么情况。于是，挪亚又放了一只鸽子出去，想要再探听一下外面的水势，鸽子四周飞了一圈找不到落脚的地方就又飞回了方舟，又等了七天，挪亚再次把鸽子放出去，这次鸽子飞回来的时候，到了晚上，嘴里叼着一个新拧下来的橄榄叶子，挪亚就知道地上的水退的差不多了。七天后，挪亚又放出鸽子出去，鸽子就不再回来了。第二年1月1日，是挪亚六百零一岁，挪亚撤去蒙在方舟顶上的牛皮观看，看见地面上差不多干了，但到处都是泥泞。等到2月17日，上帝向挪亚显现：挪亚，老实人，现在水都退了，大地都干了，你们一家还有你携带的那些动物啊、飞禽啊、昆虫啊，都可以下船了，我祝福你们家大大兴旺。于是，挪亚一家带着动物都出了方舟。举目一看，喝，四处荒凉啊。一片残破，大毁灭之后的破败景象。得了，好在上帝还保全了全家.
为了纪念和感谢耶和华上帝的活命之恩，也向上帝汇报一下挪亚全家安全活了下来,挪亚亲自为耶和华神造了一个祭坛，并挑选一些洁净的、健康的动物和飞禽杀了，烤熟了，向上帝献上祭礼。闻见香喷喷的烤肉香。上帝也心软了：哎，算了，你说这是何苦呢，以后我再惩戒人的时候不再牵连别人了，也不再像发这样的大灾难毁灭大地和生物了，只要地球还在，各种自然规律应当一如既往的持续进行下去，不应再受干扰。然后耶和华又训诫挪亚说：你们一家只要好好的生活，别琢磨歪的、斜的，我必祝福你们生养众多，家族兴旺。你们要把地面治理的井井有条的，我就保证你们不会挨饿，而且吃的饱、吃的香！地上所有的活物天上飞的、水里游的、陆上跑的、草棵里蹦的，你们都可以拿来当食物吃。不过当食物可以当食物要做熟了吃，别血呼啦的生者就吃。要记住，血是动物的生命，血流没了，生命也就结束了。你们已经过了茹毛饮血的时代了，吃饭、做事要文明。不可随便与人争斗，伤人、害人。谁要害人，我必惩戒他；谁要害你们，我也必加倍讨回来。我们的原则就是人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。我会一直关注着你们，因为你们是我用手亲自造出来的，你们要好自为之，别得宠妄为了。保持谦虚谨慎的生活态度，你们慢慢就会繁荣昌盛起来。然后，上帝又说：我要与居住在这里的所有喘气的活物立约，今后只要天上的彩虹还在，这里将永世不再发洪水淹没这土地！（据说自此中东地区从没发过洪灾，水成了稀罕的宝贝）。
