很多人在对方提出分手的时候，第一反应是追根问题；第二反应是甩狠话以求得对方回心转意，第三反应是哀求对方不要离开自己。很明显，这几种反应的效果都不好，只会加快分手的节奏。
“我对你那么好，你为什么要分手？”
“我错了还不行吗，我一定会改的”
“求求你不要离开我，我不能没有你”
“你等着吧，你一定会后悔的”……
我相信很多人在分手的时候说过这些话，然后你既没有挽留住爱情，也让自己处于一个低价值的位置，对方在听到你说的这些话之后会更坚定分手的决定是正确的。
既然分手的时候说错了话，已经让自己形象变差了。那么我们在挽回的过程中一定要避免同样的事情发生，说该说的话，下面的这几句话一定要避免。
一、高需求的话
类似“我不能没有你”“我好想你”之类的话尽量少说或者不说，这是很强烈需求感的表现。分手的时候已经犯过的错，在挽回过程中再犯就不应该了。
二、低价值的话
类似”只要你能回心转意，我什么都愿意做“这种，我知道你想表达你的挽回决心，但是你的低价值只会让对方看低你。没有二次吸引，又怎么会挽回成功呢？
三、抱怨指责的话
”这段时间我都努力去讨好你了，你怎么还是铁石心肠不肯回头呢？“挽回是你自愿的行为，不管对方答应与否都不应该去指责对方。你的指责会让TA对你仅存的一点美好回忆都删除掉。
四、负面情绪的话
类似”感觉心好累，不懂这么做有没有意义。“情绪是最容易传染的，也许你已经在挽回的路上努力了很久，说不定TA正在考察你，就这么一句话就会让TA再次打退堂鼓了。
挽回本身就是一个煎熬的过程，在挽回前期就要做好心态调整，要有面对种种困难的心理准备。我们提供情绪价值，才会让关系重新建立起来，而不能因为某句话就把所有的努力毁于一旦。
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