由于长期矛盾的日积月累，就会通过情绪爆发然后分手，所以一般情况下分手以后两个人的关系是处在一个高压的状态，不过总会有人不甘心一段感情就此消逝，就会有挽回的想法，那今天就分享一下怎样适当地降压为挽回做铺垫。
那么所谓的降压是不是就等同于过一段时间就自动愈合了呢？著名情感挽回专家康纳先生曾经发表过：“最愚蠢的降压方式是让时间淡化一切。无论我们做了什么错事、发生了什么事情，我们往往喜欢告诉自己“算了吧”“没事的”，实际上这些都是在逃避问题。”感情破裂后不能只让时间去减弱对方所承受的高压，那什么样的才是正确的方法呢？
首先，两个人走到分手这一步，总是有原因的。很多人失去后才懂得珍惜，于是追悔莫及，用各种方法去弥补和救赎。但是却忽略了一个问题，那就是在挽回感情前一定要弄明白你们之间的问题到底出现在哪里。这不仅有利于在挽回过程中对症下药，更有利于在和好后不再重蹈覆辙。因此，这是一个不可跳过的步骤。要想有一段新开始就一定要彻底解决掉遗留的所有问题，这个步骤需要你对你们以前的相处进行一次认真的梳理，这些都是你自己要去处理的事情，最好不要就这个去打扰对方。
其次，不断增加自己的存在感是非常有必要的。分手后很多女生就会有种要开始新生活的仪式感，此时会刻意和过去说再见。这是非常不利于你挽回女朋友的，因此你不能让自己和对方的生活完全脱离关系。要经常出现，要多刷存在感。但需要说明的是，你必须要把握好这个度，既不能让她忘了你，也不要让对方对你产生厌烦的情绪。在这个过程里，切记不要跟任何别的女性产生一丁点的暧昧之情，因为这传到对方耳朵里就成了彻底结束的信号，那么再想挽回就更难了。
最后，也是最重要的，就是让自己变得优秀。努力让自己变优秀有以下几个原因：一是为了让你重新站在对方面前时能给她带来全新的感觉，不仅能够吸引她的目光，还能让她对你产生新的期待。这是非常有利于你们两人感情的重建和升华的。二是为了转移你的注意力，让你勇敢面对生活而不是沉浸在失恋的痛苦里。不管你想不想挽回对方，生活都会一直继续，时间不会停下。因此千万不要放慢脚步，沉浸在痛苦里不能自拔。三是努力变得更强大是永远的追求，有利无弊。不管是对挽回女友，还是对提升自己，都是非常有好处的。一个人要先爱自己，才能好好去爱别人。一个人只有自己足够优秀，才能吸引来你爱的人的目光。
在感情上不经历挫折，就不会知道对方的心声，不经历磨难双方就不会成长。如果在一段感情里没有困阻两个人就容易随波逐流没有激情，但有压力就要适当去降压，就仿佛夏日炎炎里的一杯冰水，为你们高温的感情消暑解热。
如果你尝试了以上的方法却并不奏效，可以咨询我们的挽回导师，她可以为你量身定制挽回爱情方案。正所谓“当局者迷，旁观者清”，更何况我们的导师都是有着丰富经验的情感专家，可以轻松找出你的问题所在，挽回爱情手到擒来。
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