怎么做才能挽回爱情？如果一段感情里，男友变了心，你应该怎样办呢？以往的一哭二闹三上吊这是下策来的，这对于挽回来说根本没什么用。你需要用到正确的挽回方法。分手后怎么挽回男友？以下几点或许对你能有所帮助。
情感挽回最有效的方法一、学会控制情绪
如果和男友吵架了，那么一定不要说一些过激的话，学会控制情绪，过后也不要一直追着对方去辩论说错谁对，非要逼着对方去服软，去承认你是对的，这样没有意义的，感情里如果只有对错，那么可能距离对方离开就不远了。
情感挽回最有效的方法二、制造失去感的假象
相信那句失去后才懂得珍惜吧。不管你以朋友，还是什么理由陪伴在他身边，他都不能体会真正没有你的日子是什么样的，这种情况适合被低位分手的，只有在他触摸不到你，感受不到你，他才会开始怀念，才会想起你的各种优点。
就像吃饭一样，比如你每天都在家里吃妈妈烧的饭，天天吃觉得理所当然啊，然后你去外面上大学了，每天吃外卖吃到吐了，才会渴望妈妈烧的饭，才会觉得那有多幸福，才会珍惜。不让他体验到失去你很多东西都不太方便了，他怎么会知道你的重要！也让他深度思考没有你的日子到底好不好过，想清楚了回来，更牢靠，你在他心里的地位也会更高！而这段时间，你展现好的自己就可以了。哪怕是假装放手都可以，因为你放他走，又因为磁场，魅力勾引他回来，你才会高位，你们才会长久。
除了不断地提升自己，获取对方的信任，你还需要学会如何沟通。
1.散发正能量
你传播的正能量，能让其对你产生愉悦体验的倾述。从细节上去对待对方，掌握细微的变化，挖掘细微需求，并满足。
2.把“要求”转变成“请求”，运用“描述客观事实、表达情绪和需求、最后提出请求”的非暴力沟通。在沟通的时候，尤其是在表达分歧意见的时候，要懂得把“
要求”转变成“请求”，避免矛盾。比如你可以这样与对方交流：
“我知道之前你很爱我，也对我很好。是我脾气不好，让你受了不少委屈。分开之后，我也很后悔，当初没有好好珍惜你。你说，这样好不好？我们再努力一次！”
分手后，步步紧逼只会让爱情逃得更远，学会让彼此舒适、改正自己的问题、好好与对方沟通才能挽回成功。
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