生气无疑是拿别人的错误在惩罚自己。
古时有一位妇人，特别喜欢为一些琐碎的事情生气。她也明白这样是小心眼的表现，便去求一位高僧为自己谈禅说道，好让自己心胸宽大些。
高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，把门一锁就走了。
妇人被气得暴跳如雷。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。
妇人骂累了，终于闭嘴了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我只为我自己生气，我干吗要到这里来受罪。”
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧撂下一句话就走了。
过了一会儿，高僧又问她：“那你现在气消了吗？”
“不生气了。”妇人说。
“为什么？”
“生气有什么用呢？”
“你的气并未消逝，只不过是暂时压在了心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为这根本就不值得。”
“还知道值不值得，可见心中还有衡量，气根仍然没有消除啊。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人向高僧大喊：“大师，气是什么？”
高僧打开门锁，将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，终于恍然大悟，叩谢而去。
怒火燃烧，是每个人的本能反应，唯有懂得制怒的人才是聪明之人。生活中充满了琐碎小事，为毫无由来的事情而生气，殊不知生气是最愚蠢的行为。一位高僧说：“气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便反胃，你不看它时，它便会消散了。”既然如此，我们为什么还要再生气呢？
