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如何管理自卑情绪:爱上自己,无论你是否完美

不知道大家有没有这样一种感觉,随着时光的流逝,我们整个人开始逐渐地沉淀、成熟起来,我们竟然会对自己产生了质疑。也许是见识了太多人和事,也许是认识到了他人的种种完美,不由自主地,我们或多或少都会产生一些自卑心理。

实际上当我们心里萌生出厌恶自己的情绪时,是因为我们都误解了完美的定义,就如同曾经一位友人说过,她非常崇拜她的女上司,觉得她简直就是完美的化身。整天妆容精致,说话一语中的,待人温和有礼,聪明又能干。直至有一天,她们两个经历了一场唇枪舌剑的谈判。回来的路上,她带着敬仰之情看着女上司,表达了自己对女神的膜拜。女上司嗤地一笑,回答她,“别总胡乱地给他人头上罩上光环,实际上我也怕得要死,我是看你那么淡定,我才佯装无事的。”

当我们整日羡慕这个人很能干、觉得那个人有本事的同时,其实,她人也在心里佩服着我们,不过,这种心理很少能够推心置腹地表达出来,所以,人人都不由自主地陷入了一个误区,那就是,对方比我们优秀、比我们更完美。

当我们过高地评估我们身边人的时候,我们往往会忘记了一个常识,那就是一句俗语“金无足赤,人无完人”。每个人的生命都好比一个打造中的木桶,当木桶尚未成为成品之际,都有自己的长板与短板。我们对他人的优秀羡慕不已、对自己的缺点耿耿于怀的同时,无疑是在拿别人的长处和我们的短处相比。虽然说,一个人带着谦虚之心行走在社会中是好事,可如果因此而产生了自卑心理,那就有些矫枉过正了。

孟子曾经说过:“人必自辱,而后人辱之。”通俗地解释一下,就是说:“人必须要自爱,或者说自己尊重自己,才能得到他人的爱戴和尊重。”我们自己都不爱自己,那么何谈别人会看重我们,来爱我们呢。

北大屠夫”陆步轩,听到一个人的名字前面有着这样一个前缀,所有人都会以为是不是这北大学子有了什么命案?否则,如何会被冠以“屠夫”称号。如果我们时常关注新闻,自然就会知晓这个绰号的来历,因为陆步轩确实是个名副其实的屠夫,而且他是货真价实的北大毕业生。

陆步轩出生在西安市长安区,当年他是以长安区文科状元的响当当的招牌考取了北大。毋庸置疑,他是长安区的骄傲,也是他父母的荣耀。可让人始料未及的是,北大毕业后的他,经历了工作不如意、生活没起色的一番煎熬后,毅然决然地冒出了一个想法。他想下海经商。

可是,下海经商说是简单,可对于没有资金、没有扶助的陆步轩来说,从事什么行业,或者说是经营什么项目成了他的难题。当时,市场上最为供销两旺的莫过于猪肉,陆步轩一咬牙,不行我就去卖猪肉。

对于一个书生而言,最难的是舍弃脸面,虽然陆步轩租好了门面,进好了猪肉,可是,当他真正操练起来,才觉得这根本就不像自己想的那么简单。左邻右舍邻居的交头接耳早就在他的意料之中,可还有那么多慕名而来看热闹的民众,大家对着他指指点点地说:“当初的文科状元啊,现在居然卖了猪肉。”也有人表示:“是不是他在北大学得不怎么样啊?要不就凭北大这块金字招牌,他会出来站街卖猪肉?”面对着这些议论纷纷的人们,陆步轩的家人有些觉得难堪了,他们央求陆步轩还是选择别的工作吧,别在外面丢人现眼了。陆步轩为此和家人进行了一番深入交谈。

他解释说:“一个人的起点高,并不代表他一辈子都会顺风顺水,职业从来都没有高低贵贱之分,是我们自己在心里为职业划分了等级。我作为北大的毕业生,谁说我出来卖猪肉是给北大丢脸的话,我只能回答他,也许我是北大的丑角,但是我的形象是正面的,因为我自力更生,我没觉得我给北大丢人了。”

因为自信,也因为自爱,陆步轩傲然挺立在肉摊前;而他的生意随着他的不卑不亢的经营手法,而越发地好了。

其实陆步轩说得没错,无论一个人从事什么职业,或者说是自己本身遭遇到了什么困境,只要他在考虑问题的时候,首先想到的是爱自己,他也才会在以后的日子里成就自己;如果仅仅单纯地是为了面子,或者说是为了内心那点虚荣而粉饰自己,假装自己很完美,那么完美的人生无疑会像张爱玲说的那样,看似是一件华美的袍,上面爬满了虱子。

所谓的爱上自己,不是要让我们自己时刻地自怜自哀。而是要让我们时刻地充满了自信与自尊。作为一个人,不能高估自己固然是一种好的品德,但是,卑微的,连自己都不敢大胆去爱的人,那么,无论将来有怎样的发展,首先在人格上,我们就是不完整的人,所以,想要做爱上自己的人,我们一定要学会正面地看待自己的情绪,妥善地管理好自己的情绪,让自己时刻以一种“胜不骄败不馁”、自强自立的形象屹立在众人面前。


(1)不要对自己有过高的期望

作为一个深爱自己的成年人,不给自己许下过高的期望值是非常有必要的,不要动辄就在心里给自己励志,我将来一定要怎样,或者说,我必须要做到如何如何。一个人有长远的规划是好事。但是如果在能力所不及情况下,最好还是放慢脚步,踏踏实实地将眼前的路走好,才是最合适的人生态度。


(2)让自己活成一根竹子

没有人会否认,在植物界中,竹子是最为坚韧的物种。它们可以将腰弯到最低,直至首尾相连,然而,一旦当它们得到机会,它们必然会飞速地弹起,不会放弃任何机会。做人同样如此,只有爱自己的人,才会珍惜自己,也懂得守候机会,就算处在最式微的困境,也会时刻提醒自己,这是在为将来的弹起做准备而已。

我们每个人都会有这样或者那样的不完美,但是,如果你够自爱,你就会用自己的强大的内心去弥补和修饰你的不完美,直至你成功的那一天。

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